その選択が健康寿命を決める

森勇磨

健康寿命を延ばすためにできることは？正しい知識から自分で健康を選択しよう！





森 勇磨（もり・ゆうま）
藤田医科大学救急病棟で勤務後、2020 年2 月より「予防医学ch/ 医師監修」をスタート。
現在登録者は48 万人を突破し、総再生回数は5000 万回を超える。
株式会社リコーの専属産業医として、予防医学の実践を経験後、独立。
法人向けの福利厚生としてのオンライン診療サービスの展開、健康経営のコンサルティングなどを通じて予防医学のさらなる普及を目指している。
著書に『40 歳からの予防医学』（ダイヤモンド社）ほか多数。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: マイナビ出版
• 掲載誌・レーベル: マイナビ新書
• ページ数: 216ページ
• 電子版発売日: 2023年08月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

医者である著者が、健康寿命を延ばす、すなわち「人生の中で、楽しい時間をできるだけ長くする」ためのコツをアドバイス。
健康寿命を延ばすためにとても実践的な内容であり、日々の生活の中にちょっとでも取り入れていきたいと思った。