すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ

大橋しん / 赤松かおり

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4コママンガを読むだけで、
「人生しんどい...」がなくなる！

頭はD(ディー)、腕と肩は0(ゼロ)、骨盤はU(ユー)、下半身は...Ｚ(ゼット)!?
いま最注目の「アレクサンダー・テクニーク」ををベースに、
難治性患者専門の特命理学療法士がおくる、究極の「読むだけ本」。

一度読んでしまったら、もうあの頃には戻れない。
不必要な緊張を取り除き、自然体になろう！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 飛鳥新社
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2022年11月16日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 58MB

[ブクログ · ★★★★☆]

アレクサンダー・テクニーク教師による、自然体であるようになる姿勢や感覚の意識のアドバイス

マンガやイラストあまり思考せずにイメージを捉えることができる。
もくじを見ると結構な量のように感じるが、実際にページをめくるとあっという間。

[ブクログ · ★★★★☆]

　自然体になる方法をマンガで分かりやすく紹介しています。様々な方法が書いてあるので、自分に合ったイメージがいくつか見つかりました。

　ストレスや不安で活字を読む気力もない。そんな方でも漫画なら気軽に読めるかも。
本書をゆる〜く読み流してみてみよう。