仕事も家庭もうまくいく！　共働きのすごい対話術

1,540円 (税込)
7pt

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3.8

5件

「仕事が忙しいのに、自分ばかり家事をしている」
「子供が病気のとき、いつも自分が仕事を休んで面倒をみている」
「転職したいけど、給料が下がるからパートナーには反対された」
「お互いのキャリアプランが擦り合わず、子供をもつ時期が定まらない」

厚生労働省の最新調査によると、全国には1,245万世帯もの「共働き」家庭があります。
その数は「専業主婦（主夫）」家庭の倍以上。
お互いに働き、お互いに家庭を回していく必要がある時代に、
多くの人が「仕事と家庭の両立」に悩んでいます。

それを解決するカギが、「対話」です。
本書は、ふたりで協力して理想のライフとキャリアを実現するための、
「対話のしかた」を紹介します。
ただの会話ではなく、建設的に答えを導くコツです。

たとえばーー

相手も大切にしながら、自分の意見もしっかりと伝えるには？
・「あなた」ではなく「私」を主語にして伝える
・「ふつうは」という言葉をいったん捨てる
・「二次感情」ではなく「一次感情」を伝える

どんなふうに話せばいいかわからないときは？
・伝える内容を「D・E・S・C」で整理する
・ふだんから「思考のシェア」をして情報共有する

相手が対話に応じてくれないときは？
・相手を責めるのはやめ、「心理的安全性」を高めていく

つい口論になってしまうときは？
・「事実」と「解釈」を分けて伝えるようにする
・自責や他責ではなく「無責」で問題解決に臨む
・「戦略的ご自愛」で自分のメンタルを安定させる

お互いの気持ちを伝え、納得できる答えを見つけ、協力し合える。
そのための対話のコツを、複数の事例を交えて紹介しています

仕事も家庭もうまくいく！　共働きのすごい対話術のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃深い＃タメになる＃ハッピー

Posted by ブクログ 2023年03月27日

夫婦の価値観を共有する会話を【対話】と定義し、考え方から具体的テクニックまでがまとまっている良書
職場における退職理由No1が人間関係である様に、家庭経営における破綻理由No1もまた夫婦の人間関係。会話力は仕事でも家庭でも使える共通の考え方・スキルだと感じた

【夫婦関係の考え方】
・夫婦は家庭の...続きを読む

Posted by ブクログ 2023年01月21日

・相手に非があると決めつけず、仕組みで解決できないかを考えること
・相手にイライラする前に自分を大切にすること
・愛情表現には5つのタイプがあること

ワーママでワンオペをしてると感情的にパートナー
に一方的に希望を伝えることも多くなってたことに気がついた。５つのラブランゲージが夫婦で違っていたこと...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年08月08日

【ふたりのビジョン】を共有するために。
まず私の方向性を書き出す！
・人生の優先順位トップ３→家族、趣味、仕事
・家庭と仕事のバランス→６０：４０
・何のために働いている？→お金と社会貢献
・どんな働き方が理想？→残業ゼロ、週休２日、職住近接
・どんな家庭環境で育った？→母子家庭
・親の家庭運営で真...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年08月06日

家族だから難しいこと

家族だからこそ、気まずい雰囲気にならないように、正直なところを話せないということがあると、再認識できました。

幸い、妻は怒りではなく、一次感情で伝えてくれるので、気付くことができるので、感謝だなと思いました。（言われたときには、なんて言葉を言えばいいのかドキマキですが・・・...続きを読む

Posted by ブクログ 2023年02月25日

まだ読んでいる途中ですが…
これから子供が生まれること、夫が激務なことから、育休明けに向けて是非参考にしたいと思う内容がたくさんありました。
でもこういう系統の本では、だいたいが妻側が働きかける、努力するような内容になっているのはいつも違和感を感じます。結局は最初は妻側が夫側に配慮し、関係性を築いて...続きを読む