君は毎日、生まれ変わっている。
無限の可能性に気づく、内側からエネルギーを引き出す方法が見つかる、それを実行すれば幸せになれる。これが「中谷流セルフ・ヒーリング」。テレビを見る向きを変えるだけで健康になる、「落ち着かない」と感じたら背骨が歪んでいる証拠、姿勢を見直すと体の負担が軽くなる……、「姿勢」「睡眠」「歩行」などの項目ごとに、日常生活ですぐに実践できるヒントが満載。また、病気やケガをしたときの気持ちの持ち方や、効果的なリラックスの仕方もアドバイス！ 心と体が元気になれば、恋も仕事もうまくいく。元気で、明るい自分になろう。
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感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2010年10月19日
◎マッサージをしてもらうと、リラックスする。
リラックスすすると、身体がほぐれるだけでなく、心もほぐれる。
温泉に入ることによって、リラックスして、脳から薬が出やすくなる。
脳は万能の薬剤師さん。
温泉でリラックスすると、脳は全てのことに効く薬を出すはたらきをする。
◎病気からはやく治るコツは、...続きを読む
Posted by ブクログ 2011年10月01日
２度目
健康を作るのは人間の心だ。 ★★★
うまくリラックスできる人は５分間で自分を開放できるのだ。
１度目
なんともプラス思考な内容。
でも、そう心掛けるのは大切だと同感。
常に背筋を真っすぐ伸ばし、歩く時は速く、
つま先で蹴るように歩こう！
空腹で寝ることがよいらしいけど、これは仕事の
都合...続きを読む
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