「カレン・カタフィアツ」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2013/12/27更新

怒りセラピー
604円(税込)
悲しみセラピー
604円(税込)
クリスマスセラピー

ユーザーレビュー

  • 怒りセラピー

    分かりやすく簡単に読めた。
    繰り返し読めるし人にも勧められる内容。

    下記に付箋を貼った箇所の要約をのせる:

    3:怒りを変革に用いる5つの段階。
    1.怒りを認める
    2.原因を特定
    3.実行可能なことを決意
    4.感情を賢明に表現
    5.必要に応じて行動

    5:怒りを内面に閉じ込めると身体を悪くする。
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    Posted by ブクログ

  • 悲しみセラピー

    悲しみに寄り添ってくれる優しい文章が美しい。
    いつの頃からか泣くことを忘れてしまった私もいつか涙を取り戻せるかも知れない。

    近しい人の死も失恋も喪失感からくる悲しみなので、どちらにも有効かと思われる。

    Posted by ブクログ