「カレン・カタフィアツ」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2013/12/27更新

怒りセラピー
604円(税込)
悲しみセラピー
604円(税込)
クリスマスセラピー

ユーザーレビュー

  • 怒りセラピー

    分かりやすく簡単に読めた。
    繰り返し読めるし人にも勧められる内容。

    下記に付箋を貼った箇所の要約をのせる:

    3:怒りを変革に用いる5つの段階。
    1.怒りを認める
    2.原因を特定
    3.実行可能なことを決意
    4.感情を賢明に表現
    5.必要に応じて行動

    5:怒りを内面に閉じ込めると身体を悪くする。
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    Posted by ブクログ