山本未奈子の一覧

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作品一覧

2019/02/01更新

ユーザーレビュー

  • 頭皮ケアで始める美髪バイブル
    美髪になるには頭皮ケア!

    女性向けの本だから、精神的なことばかり書かれているのかと思いきや、科学的なアプローチでのケアの方法が紹介されていて参考になりました。

    自分が今までやってきたケアが正しかったことが分かり安心しました。

    これからも続けるぞ!
  • 頭皮ケアで始める美髪バイブル
    美しい髪は頭皮ケアから。というよりは、頭皮ケアこそが頭皮と髪と顔の美しさに大きな影響力を持っているという話。頭皮マッサージで白髪が改善されたという年配者の例がおもしろかった。
  • 「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方
    本気で痩せようと思ったら
    ダイエットすることは、そんなに難しいことではないと思う。
    大変なのは、減った体重をずっとキープすることだ。
    ダイエットをやめてしまったとたんすぐに元に戻ってしまうのでは意味がないのだから。
    「趣味はダイエット。特技はリバウンド」という著者がもう二度と太らないと確信できるまで...続きを読む