「山口蝶子」おすすめ作品一覧

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2015/09/18更新

ユーザーレビュー

  • からだの中から若返るグリーンスムージー健康法

    レシピがいろいろ載っていて参考になる。グリーンスムージーを始めようと思う人には分かりやすい内容だと思う。

    Posted by ブクログ

  • からだの中から若返るグリーンスムージー健康法

    たくさん野菜やフルーツが紹介されていて、読みごたえ抜群。当分スムージーづくりには困らなさそうなほどの充実度。

    ■ポイント:
    ・基本レシピは、ほうれんそう1/4、オレンジ2、キウイ1、バナナ1、水1カップ
    ・グリーンには毒素が含まれている。1パックずつローテする。
    ・OKなグリーン:おかひじき・かぶ...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • からだの中から若返るグリーンスムージー健康法

    グリーンスムージーの基本をわかりやすくまとめてあって、初めてグリーンスムージーを作る人に、グリーンごとのレシピがあってわかりやすい。
    写真も沢山で親切な本。

    Posted by ブクログ