宗像恒次の作品一覧
「宗像恒次」の「イイコ症候群からの脱却 本当の自分を見つける本」「「運命愛」は取り戻せる」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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-職場・家族・友人・学校…人間関係に悩んでいるすべての人に教えたい。 『遺伝子気質』が対人問題の悩みを科学的に解決する！* そりが合わない人、やりにくい人、打ち解けられない人、 どうしてもうまくいかない人っていませんか？ 苦手な人との人間関係を、苦手なまま続けていくとストレスを抱え込んでしまい、 あなたの人生はどんどん幸せから遠ざかってしまいます。 うまくいかない人を避けたり、関係を持たないこともいいかもしれませんが、 うまくいかない原因が分かって、良好な関係に変えられるとしたら、どうでしょう。 健康心理学の世界的権威・宗像恒次によって確立された『遺伝子気質』による対人問題解消法。 簡単なチェックリストから分かる自分の気質、そして相手の気質。 気質が分かれば気質に逆らわない付き合い方をするだけで関係は改善します。 人間関係に悩むすべての人が知っておくべき『遺伝子気質』。 対人問題を科学的に解決する方法を教えます。 ●遺伝子気質とは？ …私たちの感情はノルアドレナリン、セロトニン、GABA、ドーパミンなどの神経伝達物質によってコントロールされています。これら神経伝達物質の反応の仕方は遺伝子で決定づけられており、それを『遺伝子気質』と呼びます。性格傾向や感情の傾向、行動パターンは遺伝子に刻まれた気質によって促されています。つまり、気質は簡単に変えたりは出来ないものなのです。 ●うまくいかない人の正体とは？ …相手の気質が分からないあなた。そしてあなたの気質が分からない相手。双方、もしくは一方が気質に合う付き合い方をしていなければ関係は悪化します。うまくいかない相手というのは、気質に逆らった付き合い方によって生まれます。 ●うまくいかない人との関係を良くするには？ …まず自分自身の気質を理解します。本当の自分の特徴を知って自信を持ちます。そして相手の気質を調べて、気質に合わせた最適なコミュニケーション方法を知り、関係性を良化させます。 ●遺伝子気質64種類の組み合わせリスト…簡単なチェックをするだけで自分と相手の気質が分かります。どういった気質が強く出ているかによって、本当の自分と相手を知ることができます。自分と相手の気質に合わせた解決策を教えます。 -
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ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
〇いかにストレスと付き合い、昇華させて人生を生き抜くか。病に潜む課題点は、1997年も2019年もそう変わらないようです。
「はじめに」の内容がまず衝撃的だ。
ひどい働き方だと思う。
"恩のある社長に土下座されて頼まれ、とても期限内にできそうもない仕事を引き受けた。だが休日もなく睡眠は二～三時間で働く毎日が何ヶ月も続いたあげくうつ病に陥った。"(p.2)
このように日本人が働いてしまうのはなぜか。
そしてそうならないようにするためには、日本人個々が向き合うべきなのは何か。
この２点を、心理学の観点から徹底的に解説していくのがこの本である。
では、タイトルにある「イイコ -
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Posted by ブクログ
【目的】：自分のＤＮＡ気質を知り、活用したい。
・ＤＮＡ気質は、ＤＮＡの特性、そのスイッチが入ると、脳内の神経分泌物質（セロトニン、ドーパミン、アドレナリン、ギャバ、ノルアドレナリンなど）に作用して気質が形成される。
・中核となる３つの人格気質。循環気質（ヒーロー）、粘着気質（オヤブン）、自閉気質（マイペース）。
・方向性の３つのストレス気質。執着気質（完全主義者）、新奇性追求気質（冒険家）、不安気質（怖がり）。
・「他者報酬追求型」を脱却し、理想の自分、ありのままの自分を求める「自己報酬追求型」になることが、ＤＮＡ気質に従い、活用することであり、それにより心身ともによりよい状態になる。
・気
