クラブツーリズムの作品一覧
「クラブツーリズム」の「始める･やり直す 40歳からの山登り」「山登りシリーズ合本版 40歳からの山登り＆こどもと始める家族で山登り」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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-1巻2,640円 (税込)山登りデビューする家族に向けた人気の入門書シリーズが、電子版限定の合本版で登場! ケガなく長続きできる山登りを、家族で楽しみましょう。 【始める・やり直す 40歳からの山登り】 40歳を超えたオトナにこそ知ってもらいたい、目からウロコの山登りテクニック集。 カンタン解説&図解で、知っておくと得する上達ポイントがわかる! 《対象:初中級者 はじめての人から経験者まで》 【こどもと始める 家族で山登り】 親子で楽しく山デビュー! 年齢別ヒントから、3世代登山のすすめ、靴選び、ペース配分、非常時への備え、ファミリー向け低山の紹介まで。 カンタン解説&図解で、こどもの励まし方も注意すべき点もわかる! -
4.31巻1,320円 (税込)山登りを始める・やり直すみなさまへ 生命力あふれる自然との出会いは、人生を豊かにしてくれます。 生涯にわたって楽しめる山登りはまさに最高の趣味ですね。 この本ではすべきことが簡潔にわかるようにしました。 40歳を超えたオトナのみなさまにこそ知ってもらいたい、 目からウロコの知恵と裏技が満載です。 ケガなく長続きできる山登りを、さあ楽しみましょう！
ユーザーレビュー
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4.3 (4)購入済み
非常にためになりました。
40歳以上向けの解説書だけあって、登山のノウハウ以外の『文学と山』『植物と山』『文化と山』など、多角的な
角度からの解説もためになりました。 -
4.3 (4)
Posted by ブクログ
ポイントが挿絵と共にまとめられており読み易い。
気になった点を列挙する。
＊やさしい山から始める。
＊水筒は早目に満タンにする。
＊目的地に着いたならば帰りの電車、バスの時刻を確認する。
＊トイレのある所でようを済ませておく。
＊地図と照らし合わせて道を確認する。
＊登山前にストレッチをする。
＊下山後もクールダウンが必要。
＊長時間歩くコツはペース、小また、足裏全体で歩く。
＊1時間歩いて10分休憩が目安。
＊上着一枚で体温調節をする。
＊休憩時は腰を冷やさないように地面に直に座らない。
＊水分をこまめにとる。
＊道に迷ったら慌てない。
＊下りの人が登りの人に道を譲る。
＊アイテムは基本的 -
4.3 (4)
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