「亀田高志」おすすめ作品一覧

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2017/11/16更新

ユーザーレビュー

  • 人事担当者、管理職のための メンタルヘルス入門 図でわかる、適切な対応ができる
    昨今叫ばれるメンタルヘルスの対応、
    自分は人事担当者でも管理職でもないですが、
    社会人生活をする中で、かなり身近な話題と長年感じています。

    ということで読んでみました。
    メンタルヘルス不調の種類、不調者の気づき方など、
    管理職レベルでの観点で説明されています。

    でもたぶんこれでは気づ...続きを読む
  • できる社員の健康管理術 産業医が教える、生産性を高める暮らし方・働き方
    とても貴重な内容で、同様の本を読んでない人は早く読むことをお勧めします。
    有名なビジネス書である「7つの習慣」やポジティブ心理学と同様の内容です。人類は自然にしているとネガティブに考えてしまったり、好ましくない習慣をとりがちです。意識して好ましい考え方、習慣をとることで、生産性が飛躍的に伸びるのです...続きを読む
  • できる社員の健康管理術 産業医が教える、生産性を高める暮らし方・働き方
    新しい習慣を身につけるのに、挫折はつきもの
    挫折とやり直しを繰り返す

    そばと玄米が血糖値をあげる

    カフェイン仮眠
    テレビは生産性を下げる

    回復は運動と仕事と異なること
    習慣を記録する

    問題に対処できないから感情的になる
    ストレスは能力をあげる刺激

    負荷が大きいストレスを超えて大きな成長
    ...続きを読む
  • 人事担当者、管理職のための メンタルヘルス入門 図でわかる、適切な対応ができる
    職場のメンタルヘルスに気を配る必要がある、と考え始めたけど、実際のところ何をして良いのやら皆目見当もつかない。企業にそういった取り組みや仕組みもまだ存在しない。そんな企業で働く経営者さんや管理職さんにオススメだと思います。俺自身そんな立場で、悩んでいる時に総務のスタッフからこれを勧められて読んでみま...続きを読む
  • できる社員の健康管理術 産業医が教える、生産性を高める暮らし方・働き方
    会社員向けの健康管理について長年産業医を務めた意志が書いた本。仕事の能率やパフォーマンスを挙げるにはどうすれば良いか?の視点で書かれている。単に、運動しましょう、食事に気をつけましょう、ストレスコントロールをしましょう、ではなく、仕事の効率、能率と健康管理の関係について説明している点が良いと思う。実...続きを読む