中川ミナの作品一覧
「中川ミナ」の「やる気の大学」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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3.5「成功」するために何をすればいいのか、ホントはあなたも知っているはず。だから問題なのは、「わかっているけどできない」ことです。本書では「やる気」をコントロールすることで、「わかってるけどできない」から卒業する方法を、あますところなく解説。サラリーマンのための「読むだけで元気になるやる気術」を本邦初公開！ 気づいたら「デキるビジネスパーソン」になっています！ 生い立ちや性格に関係なく、だれでも使える「やる気をコントロールするテクニック４７＋３」も紹介します！ ※本書は２０１０年５月に東洋経済新報社より刊行された『やる気の大学』を電子書籍化したものです。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
"■マインド
①やる気はコントロールするもの
②「仕事かったりー」「明日の朝、熱でないかなー」と考えても、何かがどうなるわけではなく全く無駄。そんなこと考えてマイナスの時間を費やすのはやめよう。
③マイナス思考は習慣化しやすい。
④重要なのはデットラインをつくること。
⑤ちょっと先の未来に楽しいことをしこむ。楽しいことは自分でつくりだすこと。
⑥困難によって困難を乗り越えられる。
⑧人間は、未体験の世界には、なかなか足を踏み入れられない。その躊躇する心がやる気を減退させる。ということは、逆に一度でも体験したことのある世界は、チャレンジする気が湧いてくる。やる気を出すポイントは、体験済 -
Posted by ブクログ
やる気はコントロールするもの。
一度落ち込んだあとどれだけ早く浮上するか。
ココロ、ヒト、モノ、のどれかがやる気の浮上を助けてくれる。
やる気は習慣。
マイナス思考は習慣化しやすい。常に努力していないとマイナス思考になる。
打ち込むものを複数もっておく。気分が上昇するなにかを複数もつ。
締めきりがあるとやる気がでる＝自分でデッドラインをつくる。
ちょっと先に楽しいことを仕込む＝待つ間も楽しい。
達成感を先取りする＝ご褒美を用意する。
今までで大変だったことと比べる。今落ち込んでいられないと考えられる。
すぐに取り掛かる。
自分は映画の主人公、今は映画のイチシーン。
階段を使う -
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Posted by ブクログ
「出逢いの大学」に続いて、千葉さんの本を読むのは２冊目ですが
やっぱり読みやすくて、すぐに実践できそうなことがいっぱいあります。
・体験済みの世界を広げる
・うれしいメールを読み返す
・まずは目的地を設定する
と分かりやすく、自分のやる気を起こす方法、そしてそれを継続する方法について
教えていただきました。
あとはすぐ実践あるのみです。
僕はやる気って、メンテナンスしてコントロールするものだと思っています。
自然に出るものでも、必要だからって急に「出せる」ものでもないんです。
特別やる気の必要ない「普通の日」でも、自分のやる気をメンテナンスして
日ごろから
