伊東稔の一覧

「伊東稔」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2017/06/05更新

ユーザーレビュー

  • ねこ背を治す教科書
    ねこ背について、その原因や部位など詳しい導入がありますが、解決法は簡単、「ストレッチをすること」に集約されています。
    なんだそれだけか・・・と思いますが、それがなかなか続けられない現実を指摘し、とにかく少しずつでも続けることを推奨してストレッチをいくつか紹介しています。
    ストレッチが難しくて本を片手...続きを読む
  • ねこ背を治す教科書
    モデルさんの写真付きで具体的なストレッチを解説。
    どれもすぐできる。

    肩甲骨の動きを良くするストレッチを積極的に行いたい。