キム・ソクチェの作品一覧

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  私たちはなぜ「やるべきこと」をやれないのか、「やめたいこと」をやめられないのか

  ビジネス・実用

  ビジネス・経済 / 自己啓発

  4.0

  (1)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  ネタバレ

  自分をコントロールできないのは性格のせいではなく、脳の使い方？の問題だと希望を持たせてくれる本でした。ドーパミン、オキシトシン、セロトニン、、、うまく操れば変われるのかもしれない。そんなふうに思わせてもらいました。
  哲学や科学の観点からのアプローチがそれぞれ面白かった。
  
  感情が速攻で出る扁桃体より、理性の前頭前野が遅いから、やっぱりアンガーマネジメントで言うように、何秒か待つこと、
  怒りのLINEを打っても、すぐ送らないこと、とか大事だなって思った

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  2026年09月15日