松浦秀俊の作品一覧

「松浦秀俊」の「ちょっとのコツでうまくいく！　躁うつの波と付き合いながら働く方法」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  ちょっとのコツでうまくいく！　躁うつの波と付き合いながら働く方法

  ビジネス・経済 / ビジネススキル

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  Posted by ブクログ

  双極症のことがわかりやすく書かれています。当事者も、そうでない人も、皆さんにぜひ読んでほしい。付箋いっぱい（笑）
  
  何回か読んでます。ただいま休職中。入院中。
  退院したら心がけたいこと。

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  2025年10月29日
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  ちょっとのコツでうまくいく！　躁うつの波と付き合いながら働く方法

  ビジネス・経済 / ビジネススキル

  4.6

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  Posted by ブクログ

  当事者で書籍を購入しました。双極症をしっかり学ぶこともできた。睡眠をしっかり取ること。7時間以上はしっかり寝ること。働き過ぎない、 頑張りすぎない、無理をしない。
  
  私の躁の予兆は、人に対してイライラしたり、粗探しをし始めたら、躁の危険信号。
  
  そして、うつの予兆は、寝れない、食欲不振、推し活に興味がなくなる。
  
  これは双極症のバイブルです！

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  2025年10月11日
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  ちょっとのコツでうまくいく！　躁うつの波と付き合いながら働く方法

  ビジネス・経済 / ビジネススキル

  4.6

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  Posted by ブクログ

  著者と同じ分野で働く者として、双極症に関する知識や対処の方法など、大変勉強になりました。
  また、松浦さん自身のこれまでの歩みを知り、尊敬の念を抱きました。
  双極症の方はもちろん、それ以外の方も調子の波をコントロールするtipsが書かれているのでとてもオススメです！

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  2025年07月04日
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  ちょっとのコツでうまくいく！　躁うつの波と付き合いながら働く方法

  ビジネス・経済 / ビジネススキル

  4.6

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  Posted by ブクログ

  内容は著書自身の闘病記にとどまらず、躁うつ病の働く場面に特化している点や、症状が仕事に支障が出るとして、どんな工夫をしたらいいかをかみ砕いて書いてくれてるのが助かりました。
  
  他には、マンガがあったりコラムもあったりで、難しくなりすぎない作りも良いなと思いました。

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  2024年11月01日
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  ちょっとのコツでうまくいく！　躁うつの波と付き合いながら働く方法

  ビジネス・経済 / ビジネススキル

  4.6

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  Posted by ブクログ

  尊敬する松浦さんの著書。
  とても読み応えがあった〜
  双極症で働くことに悩んでる人にはぜひ読んでほしい。
  双極症当事者の体験談のみには収まらない、かと言って医師が書く専門書とも違う、とても参考になるノウハウがたくさん詰まった一冊。
  双極トリセツ、私も作ってみようかな〜

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  2024年10月13日