新開ミヤ子の作品一覧

「新開ミヤ子」の「漢方毒出しスープ　新装版　身近な食材でカラダすっきり！」「暮らしに役立つ　薬膳・漢方食材事典」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  暮らしに役立つ　薬膳・漢方食材事典

  ビジネス・実用

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  5.0

  (1)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  「幸せは食べて寝て待て」をみて薬膳いいなぁ！となり、主人公が読んでた本に似てるなと思い購入。
  物を増やしたくないので最近は本を買うことは少ないけど、これは買って良かったです！
  日々自分が食べたい物、食べるものにどんな効果があるのか調べたり、自分がどういうタイプなのか診断して、それに適した食材がよくわかります。
  また、なぜその季節にそれを食べることがいいのかという季節ごとに食べるといい食材もわかって勉強になります！
  レシピもいくつか入ってて、「食で自分を労わろう」という気持ちになりました。

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  2026年10月03日