ユーザーレビュー 人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒント 南井正弘 最近、ランニングに対する熱量が下がってきたので読んでみた。 様々なランのスタイル・考え方があるのだなとの感想。 すごい発見はなかったけれど、また走ろうという気にはなった。 Posted by ブクログ 人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒント 南井正弘 タイトルよりもサブタイトルの方がより適切かな。読んでいて勇気づけられる良い本だ。 特にストレッチの紹介が素晴らしく、実践してみたいと思わせる簡単さ。繰り返し読んで、是非モノにしたい。 Posted by ブクログ 人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを楽しむヒント 南井正弘 いくつになっても走り続けたい。諸先輩からのアドバイス。人と競わず、自分らしく走り続けたい。 個人的には、テーピングに関する内容が役に立ちそうな気がした。そうか、故障にはテーピングという方法があったかと、いまさらながら。 Posted by ブクログ 南井正弘のレビューをもっと見る