岡嶋研二の作品一覧
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作品一覧
2017/03/03更新
ユーザーレビュー
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見かけ以上に心身への影響のある薄毛。
日本人の約26％は薄毛と言われており、薄毛にさよならする為には、科学的な理論に基づいた育毛戦略が必須！
64.5％に成功した、薄毛克服の食事療法とは…！？
とにかく、気になって一気に読んじゃいました。知っておくべき内容が詰まってます！
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内容を1行でまとめると「知覚神経を刺激してIGF-1（インスリン様成長因子-1）を増加させれば、毛が生える」ということ。
IGF-1の活性化を促す唐辛子のカプサイシン、大豆のイソフラボンが効果的。
著者は名古屋市立大学大学院医学研究科の教授であるが、ググってみるとこの研究室の准教が論文捏造で懲戒解...続きを読むPosted by ブクログ -
ぜひ試してみたい
これを食べれば毛が生える！？育毛に効く食材
唐辛子（カプサイシン）と
大豆（イソフラボン）が基本
玄米
八丁味噌
鮭
海藻類（昆布、わかめ、めかぶ、もずく、海苔）
根菜類（ゴボウなど）
発酵食品（キムチ、納豆など）
ナマコ
にんにく
わさび（すりおろして豆腐半丁といっしょに食べ...続きを読むPosted by ブクログ
