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  • 女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本

    女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本

    4.0
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻1,287円 (税込)
    健康診断を受けたら、コレステロールや中性脂肪の数値が高くなっていてC判定。今まで気にしたことはなく、特別太っているわけでもないのに何が問題？　まだまだ女性として美しくありたいと思っているから、体のことはちゃんと知っておきたい！女性の体とコレステロールの関係は？ 本書は、そんな女性のために、イラストや図をまじえて、わかりやすくコレステロールと中性脂肪の数値を無理せずに改善する方法を紹介します。
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  • 女性の血糖値・HbA1cを改善する本

    女性の血糖値・HbA1cを改善する本

    -
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻1,287円 (税込)
    健康診断を受けたら、血糖値やHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）の値が高くなっていてC判定。今まで気にしたことはなく、太っているわけでもなく、甘いものをとりすぎているわけでもないのに、何が問題? 長生きしたいから、体のことはちゃんと知っておきたい!　体と血糖値の関係は? 本書は、そんな女性のために、イラストや図をまじえて、血糖値とHbA1cの値を無理せずに改善する方法を紹介します。総合内科専門のアドバイスや糖尿病の薬に関する情報も満載！
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  • 内科医がズバリ答える　その健康法は〇か✕か

    内科医がズバリ答える　その健康法は〇か✕か

    -
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻1,287円 (税込)
    「運動不足の解消」「病気の予防」「肌や髪のアンチエイジング」「ダイエット」などを目的とする健康法が巷にあふれています。ところが、その効能や効果は流行とは関係なく、誇張されることもしばしばあります。人によっては害をおよぼすことも。 本書は、近年ヒットした運動法、食材、健康グッズ、美容アイテムのエビデンスを、総合内科医が知見と経験をもと検証。◯△×で判定します。 ほんとうに健康になりたい人の知っておくべき情報がつまった１冊です。
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