植田勝廣のレビュー一覧

女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本

植田勝廣

男女で違いもそうだけど、運動レベルでの摂取カロリーや消費カロリー、分かりやすくかかれてた。ストレッチや筋トレも図でわかりやすかった。