亀井士郎の作品一覧

「亀井士郎」の「強迫症を治す　不安とこだわりからの解放」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  強迫症を治す　不安とこだわりからの解放

  ビジネス・実用

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

  4.6

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  匿名

  購入済み

  強迫性障害、強迫症。
  この苦しみはなった人にしかわからない。
  この本を通して少しでもこの障害の仕組み、付き合い方を勉強できればと思い買いました。
  とても読みやすかったです。
  

  ＃共感する

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  2025年08月27日
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  強迫症を治す　不安とこだわりからの解放

  ビジネス・実用

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

  4.6

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  Posted by ブクログ

  鉄則を頭に入れて、とにかく行動あるのみ。
  知識を武器として、不安と解消行動による安心の条件付けを断ち切る。
  病気を外敵である、と認識する。
  
  専門書だったら手が伸びなかったかもしれないので、新書で出してくれて感謝。
  
  基本は「やりたくないことをやる」治療なので、患者本人がチャレンジしようと考えられるかどうかが課題。
  
  

  0

  2025年05月06日
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  強迫症を治す　不安とこだわりからの解放

  ビジネス・実用

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

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  Posted by ブクログ

  ものすごくよかったです。精神科医が強迫性障害になった体験というのも面白いし、何より良かったのが不潔や確認のように強迫観念がはっきりしたものだけでなく、「位置をそろえる」などの観念がはっきりしないタイプにもしっかり言及していることです。

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  2025年02月16日
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  強迫症を治す　不安とこだわりからの解放

  ビジネス・実用

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

  4.6

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  Posted by ブクログ

  事前知識はほぼなく、今は強迫症と呼ぶのだということも知らない状態から読んだが、抽象と具体のバランスが良く読みやすかった。他の精神疾患と比べて、治すための道のりが具体的でわかりやすいと感じたが、同時に不安の炎にかられた状態で安心する行動を取らないという選択はとてつもなく困難だろうと、容易には想像できないながらも思った。

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  2025年01月27日
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  強迫症を治す　不安とこだわりからの解放

  ビジネス・実用

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

  4.6

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  Posted by ブクログ

  「不安」を持っている人はぜひ読んでください。そしてあなた意外の人もこの「不安」を持っているんだと知り接してください。あなたは少し優しくなれるはずです。
  「不安」に対しては回避の行動ではなく、立ち向かってぶった斬る。というアプローチの仕方にはたとえ強迫症ほどの不安を感じていなくても日常に感じる小さな不安に対する対処法としてとても参考になると思った。
  様々な症例が載せられているがとても生きづらいだろうなと考えさせられる。
  すごく雑にはなるがもっとテキトーに生きていいんだ。と前向きになれる。
  もう一度書くが「不安」があるなら読むべき。

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  2025年01月03日