アシュリー・ウィランズの作品一覧
「アシュリー・ウィランズ」の「ＴＩＭＥ ＳＭＡＲＴ（タイム・スマート）―お金と時間の科学」「［生声ダウンロード］［英和対訳］ハーバードの「幸せな自分」になる教室」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ハーバード・ビジネススクールで教鞭をとる「幸せ探求者」が、今日から始められるシンプルな「幸せメソッド」を日本の読者に惜しみなく披露！ 著者のアシュリー・ウィランズ先生は、人々の「幸福」を探る研究者。主として「時間」と「お金」と「幸せ」の関係を日々研究し、その成果をご自身のプライベートな生活にも生かしています。 Part 1［幸せメソッド入門編］?幸せ習慣を身につける? Part 2［実践ダイアリー編］?ある幸せ研究者の日々? Part 1では、ご自身や同僚研究者の調査研究の成果を踏まえながら、より幸せになるための具体的なメソッドについて語っていただきます。 Part 2では、「幸せ研究者」アシュリー先生が、その研究成果を毎日の生活の中でどのように実践しているのか、また実践にあたって心がけていることや苦労話、試行錯誤の実体験などについて語ってくれます。 アシュリー先生の率直な体験談に触れることで、読者の皆さまも、毎日の生活の中で幸福の追求を実践していくうえで参考にしていただければと思います。 ※本書は月刊英語学習誌『CNN English Express』に3年にわたって連載され、読者に大好評を博したエッセー・コラム「幸せになるための教室」「幸せへのダイアリー」を書籍用に編集したものです（一部を除く）。英和対訳、語注付きで、著者が読み上げた音声を、便利なアプリ「リスニング・トレーナー（リストレ）」でダウンロードして聞くことができます。英文を読み、著者の生声による音声を聴き込めば、幸せと英語力が高まること間違いなしです。 -
3.7時間に投資せよ！ タイム・イズ・マネーではなく、 マネー・イズ・タイムだ ハーバード・ビジネススクールのアシスタントプロフェッサーにして、心理学者のアシュリー・ウィランズが書いた本書は、効率性一辺倒ではない、異色の時間戦略の本だ。 「お金より時間が大事」 「生産性向上はタイム・リッチ（時間的に裕福な状態）から」 「まず、健康で幸福な生活を送る、その後、生産性・創造性が上がる」 と説く。仕事をしていくなかで身につけた、仕事術やTIPSにとどまらず、科学的な調査、統計データからわかった、幸福になるための時間の使い方を解説。 各章末には、実践的なエクササイズ・シート付いている。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
・ほとんど誰もが時間とお金のトレードオフに直面している。しかし、それはいつでも意思決定を改善できる。
・ほとんどの人が時間をお金ほど大切にはしていない。お金にばかり目を向けると不安と孤独感が蔓延し、金銭的にもそれ以外の形でも高くつく。それが「タイム・プア」。
・テクノロジー（スマートフォン、SNSなど）はストレスとタイム・プアを招く。むしろ手持ち無沙汰は価値があるがある余暇携帯で、さらにタイム・リッチになるのを助ける。
・私たちはタイムトラップを克服する力を持っている。毎日、小さな計画的ステップを踏む必要がある。最初は楽ではない。体を鍛えるのと同じ。
・タイムリッチになる方法は、 -
Posted by ブクログ
本書では、お金よりも時間に重きを置く、「タイム・リッチ」な思考を推奨し、その重要性や方法を記している。
私自身、時間は有限だとわかっていても、少し勤務時間が長くてもどうしてもお給料が良い仕事や、10 円100円単位でより安いものを手に入れるために多くの時間を費やしたりしていた。
仕事に関してはすぐに変えるわけにはいかないが、実際に、より安いものを手にするために多くの時間を掛けることをやめたところ、生まれた時間を有意義に使おうという意識が生まれハッピーな気持ちを味わうことが出来ている。
嫌なことやストレスに感じていることにお金を支払い、時間をつくりだす。
時間を大切にすることに大きな価値を実 -
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