片岡信和の作品一覧
「片岡信和」の「かたおか気象予報士の毎朝10秒！楽しく「お天気ストレッチ」」「体の不調がスーッと消える「天気痛さん」の本」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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かたおか気象予報士の毎朝10秒！楽しく「お天気ストレッチ」
ビジネス・実用
-1巻1,089円 (税込)朝から元気にエイエイオー! ストレッチ! 「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が1冊に! ▶どんな動きかが一目で分かる! 動画に飛べるQRコード付き! 春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす! 面白ストレッチ48を収録! (目次) 春 体に最も負担がかかる季節 “春一番”に負けるな! 気合を入れろ! エイエイオー! スクワット まだ冬眠から目覚めないアナタに いないいないばぁ胸筋 夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節 梅雨が始まるよー! 「雨、降ってるかな? 」腹斜筋運動 腹筋に稲妻を走らせる スイカ割り腹筋 秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節 秋晴れの空に向かって叫ぼう! ヤッホー脇腹 木枯らしにもめげない体に ぽかぽかゾウさん 冬 強風、大雪、乾燥……厳しい季節 北風にのせて、この思い今すぐ届け! 腹筋使って「お歳暮どうぞ! 」 片付けの嵐でモノがなくなるなら!? 探しモノして美尻トレ ……etc. -
体の不調がスーッと消える「天気痛さん」の本
ビジネス・実用
4.01巻1,320円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メディアで話題！ 1000万人以上が悩む国民病！頭痛、めまい、首・肩こり、だるさ、古傷の痛み… 雨、梅雨、台風、ゲリラ豪雨の日の体の不調は「天気痛」が原因だった！ 日本初の「天気痛ドクター」と「お天気ストレッチ」でおなじみの気象キャスターが解説 天気痛セルフケアで、長年の悩みがスッキリ！ 雨が降ると体調が悪くなる、古傷が痛むなどの不調を感じる人は、女性の約8割、男性の約5割もいることがわかりました(ロート製薬とウェザーニューズが共同で行った「天気痛調査2020」)。 「天気痛」とは、愛知医科大学客員教授である佐藤純先生が名付けた天気の影響を受けて悪化する気象病の中で、痛みや気分障害に 関するものを指します。 この天気痛は長年、天気との因果関係がはっきりとわからなかったために、「気のせいだ」「怠けているだけだ」と片付けられてしまい、我慢するしかありませんでした。しかし、体調不良の原因が「天気の変化」だと解明され、メディアも注目しています。 あなたは「天気痛さん」じゃありませんか? 「天気痛ドクター」の佐藤純先生と、「お天気ストレッチ」でおなじみの気象キャスター・片岡信和さんの解説で、天気痛がなぜ起こるのかを理解し、セルフケアで気象変化に負けない体づくりを！ ※電子版では書き込みはできません。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
近頃耳にすることが増えてきた「天気痛」という用語。自分の周りには明らかにこれだなとわかる人が数人いて、自分もちょっとそのケがある気がして手に取り。
診断チェックがついていてやってみると予備軍という診断。明確ではなく、他の要因の場合もあるなと思いました（自分の場合は天気よりも運動不足や姿勢の悪さのほうが大きいかも）
読んでみた感想としては、天気痛さんは繊細な人が多いのかなと。結構詳しく書いていますががっちり当てはまるような天気痛さんだと、ここに書いてある情報を読んだだけでも具合悪くなりそうな気がしたのでじっくりというより、手元に置いて安心材料のようにちょっと体調不良を感じたときパラッとめくるくらいがいいように思います。簡単な対処法がいくつか紹介されているので不調のときに試すと劇的改善はなくても気も紛れるし、気持ちも少し上がるかなぁと思います。
本書によると症状からうつだと思いこんでいる人も多いようで、これを読んだことでちょっと気持ちが変わる人もいるかもと感じました。
ちょうど（？）頭痛だったのでくるくる耳マッサージをしてみましたが、ほんのり耳が温かくなり少し改善されました。耳温めると気持ちいいんだなぁと。たまにやってみようと思います。
