あらすじ
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メディアで話題！ 1000万人以上が悩む国民病！頭痛、めまい、首・肩こり、だるさ、古傷の痛み…
雨、梅雨、台風、ゲリラ豪雨の日の体の不調は「天気痛」が原因だった！
日本初の「天気痛ドクター」と「お天気ストレッチ」でおなじみの気象キャスターが解説
天気痛セルフケアで、長年の悩みがスッキリ！
雨が降ると体調が悪くなる、古傷が痛むなどの不調を感じる人は、女性の約8割、男性の約5割もいることがわかりました(ロート製薬とウェザーニューズが共同で行った「天気痛調査2020」)。
「天気痛」とは、愛知医科大学客員教授である佐藤純先生が名付けた天気の影響を受けて悪化する気象病の中で、痛みや気分障害に
関するものを指します。
この天気痛は長年、天気との因果関係がはっきりとわからなかったために、「気のせいだ」「怠けているだけだ」と片付けられてしまい、我慢するしかありませんでした。しかし、体調不良の原因が「天気の変化」だと解明され、メディアも注目しています。
あなたは「天気痛さん」じゃありませんか?
「天気痛ドクター」の佐藤純先生と、「お天気ストレッチ」でおなじみの気象キャスター・片岡信和さんの解説で、天気痛がなぜ起こるのかを理解し、セルフケアで気象変化に負けない体づくりを！
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感情タグBEST3
Posted by ブクログ
近頃耳にすることが増えてきた「天気痛」という用語。自分の周りには明らかにこれだなとわかる人が数人いて、自分もちょっとそのケがある気がして手に取り。
診断チェックがついていてやってみると予備軍という診断。明確ではなく、他の要因の場合もあるなと思いました（自分の場合は天気よりも運動不足や姿勢の悪さのほうが大きいかも）
読んでみた感想としては、天気痛さんは繊細な人が多いのかなと。結構詳しく書いていますががっちり当てはまるような天気痛さんだと、ここに書いてある情報を読んだだけでも具合悪くなりそうな気がしたのでじっくりというより、手元に置いて安心材料のようにちょっと体調不良を感じたときパラッとめくるくらいがいいように思います。簡単な対処法がいくつか紹介されているので不調のときに試すと劇的改善はなくても気も紛れるし、気持ちも少し上がるかなぁと思います。
本書によると症状からうつだと思いこんでいる人も多いようで、これを読んだことでちょっと気持ちが変わる人もいるかもと感じました。
ちょうど（？）頭痛だったのでくるくる耳マッサージをしてみましたが、ほんのり耳が温かくなり少し改善されました。耳温めると気持ちいいんだなぁと。たまにやってみようと思います。
