「吉田典生」おすすめ作品一覧

【吉田典生】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2015/10/02更新

ユーザーレビュー

  • 世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方 ハーバード、Google、Facebookが取りくむマインドフルネス入門

    ちょうど、この団体の企業研修も受けてきたので改めてレビューを。

    マインドフルネスと、自分や相手の感情をいかに理解するか、相手の話をいかに聴くかが密接につながっていることを、とても考えさせられました。

    そして豊富な実践例。間違いなく一番大事なのは毎日の実践です。

    この本に出会えたことに感謝です。

    Posted by ブクログ

  • 世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方 ハーバード、Google、Facebookが取りくむマインドフルネス入門

    マインドフルネス瞑想の効果・可能性、いくつもの実践方法が紹介されている。
    マチュー・リカール、リチャード・デビットソン博士、ジョン・カバット・ジン博士の研究、グーグル社のSIY(Search Inside Yourself)を展開している瞑想方法だ。
    (1)呼吸に意識を向ける、(2)注意がそれる、(...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 「急がない」技術

    早くしなきゃ、真面目にやんなきゃ、うまくやんなきゃ、焦りを感じてる、早く終わらせたい、という思いが私にはあり、それが神経症にも繋がってるのだと思う。そんな人に、立ち止まってみるといいよ、と気づかせてくれる本です。読んでよかった本。

    Posted by ブクログ