岡嶋美代の作品一覧

「岡嶋美代」の「図解　やさしくわかる強迫症」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  図解　やさしくわかる強迫症

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

  3.7

  (3)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  全体的に読みやすく、わかりやすい説明でした。気になることも網羅されており、参考になる情報が多かったです。

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  2025年05月04日
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  図解　やさしくわかる強迫症

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

  3.7

  (3)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  最近仕事の対人ストレスで強迫性障害が再熱してきたので読んでみた。
  確認強迫と醜形恐怖の対処法が確認出来た。強迫観念には囚われずに時間が過ぎて忘れていくのを待つ事が大切である。
  本書は手元に置いて症状が出てきたら読み返せるようにしておくのがお勧め。

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  2022年08月07日