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ユーザーレビュー

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心を強くする「世界一のメンタル」50のルール
ビジネス・経済 / 自己啓発

3.9
(20)
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Posted by ブクログ

スポーツだけでなく日常生活にも適応出来るルールばかりでとても助けられ有難いです。50のルールの具体的な解説はテニスの試合を観ているかのようで迫力あって興味深く、要約されているので明解でした。

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2023年08月12日
心を強くする「世界一のメンタル」50のルール
ビジネス・経済 / 自己啓発

3.9
(20)
- カート
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Posted by ブクログ

悩んだ時、疲れた時、不安な時、自分がどうしたいか分からない時、この本を読むとその解決策が見つかるかもしれないと思った。サーシャの伝えを実行しなければ変わらないけど(笑) 心を強くする方法を学ぶことができます。

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2019年08月18日
心を強くする「世界一のメンタル」50のルール
ビジネス・経済 / 自己啓発

3.9
(20)
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Posted by ブクログ

大阪選手を支えた名コーチによるメンタル強化の一冊。50のルールが紹介されているので、自分にあうルールがきっとみつかるはず。個人的に印象的だったルールはつぎの2つ

・肉体を鍛えてしまえばおのずとメンタルも強くなる。→体を鍛える過程で限界を突破しようと頑張れば、精神面でも肉体面でも一段上のレベルに到達する。
・意思力こそ万能の武器→人間は自分の意思一つで何でも、恒久的に変えられる。

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2019年07月20日
心を強くする「世界一のメンタル」50のルール
ビジネス・経済 / 自己啓発

3.9
(20)
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Posted by ブクログ

7年間パートナーとして共にしたセリーナ・ウィリアムスの元から去る選択、そしてこれからも続くと思っていた大阪なおみからの突然の解任。
この愛すべき2人の選手との思い出話と共に綴られる言葉たちは力強く、心のトレーニングとなる良本でした。

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2022年02月24日
心を強くする「世界一のメンタル」50のルール
ビジネス・経済 / 自己啓発

3.9
(20)
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Posted by ブクログ

著者は誰かの役に立っている時が一番幸せと悟った。とのこと。
＊全ては願い通りには進まないと最初にあきらめておく。これはこの世は自分の力では左右できないことがある。という事実を認めること。自分ができる最善の準備に集中すること。
＊大きな野心と小さな目標。
＊積極的なボディーランゲージで自分をポジティブに導く。
＊フォーカスと集中力。伸ばしたい点にフォーカスして集中して取り組む。それがトレーニング。
＊人からインスピレーションを受けるのは良いが、人真似はやめる。
＊失敗の味を味わっておくと、本番で楽になる。
＊完璧主義を捨てる勇気。
相手を少し越えればOK。
＊コンフォートゾーンを出て初めて人は成

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2021年06月20日