ユーザーレビュー 寝たきりを防ぐ「栄養整形医学」 骨と筋肉が若返る食べ方 大友通明 医食同源を再認識しました。 食べたものでしか、体は作られないですもんね。 いい加減な食生活を見直すきっかけにしたいです。 コレステロールについて、8割は体内(肝臓)で作られているから、食べ物で制限するのは難しいそうです。医学も日々進んでいるのですね。思い込みで古い情報に惑わされないよう、アップデート...続きを読むしなくては! Posted by ブクログ 大友通明のレビューをもっと見る