アルバート・エリスの一覧

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作品一覧

2018/08/31更新

ユーザーレビュー

  • 現実は厳しい。でも幸せにはなれる
    国連の世界幸福度ランキング(2020年)によると、日本は156カ国中62位、年々下がり続けている。この調査では幸福度をGDPなど客観的な指標と主観的な自己評価で測定しており、ランキングの妥当性はよく分からないが、少なくとも日本人は他国より幸せを感じていないらしい…

    にも関わらず、日本ではセラピーや...続きを読む
  • 現実は厳しい。でも幸せにはなれる
    要約すると、身に起こる事の大半は最悪な事ではない、受け取り方で改善出来る、と言った感じだろうか。
    繰り返し同じ事を例を変え語られるので、100ページ辺りから読むのが辛くなってしまったが、そのおかげか内容については理解出来たと思う。
    しかし、悲観的に考える人に論理的に考える事を勧めても、二つ返事で取り...続きを読む
  • 現実は厳しい。でも幸せにはなれる
    表紙がどうしてこれなのか。ベトナムの話かと思って読んだのだが。
    私には204ページ11章から後だけで十分か。状況が書かれた国と違うから前半はいるようないらないような。
    恥辱対策は、日本人向きじゃなさそうだ。
    逆境に陥っているとしたら、自分の逆境を一つのチャレンジとしてとらえ、克服し変化させたり、どう...続きを読む