宮澤賢史の一覧

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作品一覧

2020/09/17更新

ユーザーレビュー

  • 医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」
    非常に良い本だと思う。
    多くの医者が、この分野にも目を向けて欲しいと願っている。
    単に、薬を出すだけではなく、「栄養学」の分野からの診断を望んでいる。
  • 医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」
    サプリメントを取って体内で効果的に働かせるためには腸内環境が正常でなければならない。腸内を調えた上で自分に足りない栄養を補うことで体調が整っていく。

    血液検査の結果から得られるとこ
    .IU/Lが低いとビタミンB6が不足
    .ALP、LDが140以下だとマグネシウム、亜鉛不足
    .ALTがASTよりも高...続きを読む
  • 医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」
    分子栄養学講座を学んだ自分的には割と知っている内容が多かったが、単なる健康法ではなく、検査結果という数値から未病状態を把握して健康を目指す手法はもっと知られて良いと思う。

    こういった本が増えてくれることを願いたい。

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