米井嘉一の作品一覧
「米井嘉一」の「糖と脂で体は壊れる 疲労、病気、老化の原因「糖化」の正体（池田書店）」「なまけ者でも無理なく続く77の健康習慣」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ・SNSの広告でよく見かける「糖化」「AGEs（エイジス）」の正体がわかる！ ・健康、食品、美容、医療など多くの分野が注目する「糖化」の最新研究！ ・避けるべきは、糖質だけじゃない。「脂でも糖化する！」第一人者が警鐘を鳴らす！ →「唐揚げ」「ワイン」でも糖化する！ ・「糖化」とは体の中でタンパク質や脂肪が余分な「糖」と結びつくこと。糖化は細胞を壊す。 ・糖尿病、肥満、肌のシミ、シワ……悩みの原因のほとんどは「糖化」。 ・今まで、糖化は「糖質」で起こると言われてきたが……、「脂」や「アルコール」でも起こる。 ・「AGEs」は体のあらゆる場所でタンパク質にくっついて疲労、病気、老化の原因に。 ★本書で糖化度＝「機能年齢」をチェック！ 骨年齢／筋肉年齢／血管年齢／神経年齢／ホルモン年齢 ★3か月で若返る！ 「糖化」から体を守る方法。 -
4.01巻1,056円 (税込)★日々の老化を実感し、不定愁訴に悩む中高年必読！ ホルモンを制す者は「老化」を制す。 健康寿命を伸ばす最強ホルモン「ＤＨＥＡ」、その実力とは!? 【内容紹介】 健康診断や人間ドックでは通常、測定されることのない血中のホルモン量が心身の老化と密接に関係している――。 長年、老化のメカニズムの研究と診断・治療に取り組み、患者の「若返り」を実証してきた抗加齢医学の第一人者である著者は、そう明言する。 本書では、50種類以上のホルモン生成に関与する最強ホルモン「ＤＨＥＡ」を軸に、各種ホルモンの多岐にわたる抗加齢力を解き明かす。 日々老化を実感し、不定愁訴に悩む中高年に向け、ホルモンに着目した本物のアンチエイジングを指南する。 【内容一部抜粋】 私がもっともお伝えしたいことは、心身の老化を決めるのが「ホルモン」であるという点です。 （中略） そのホルモンの中でも、今回お話するのは、すべてのホルモンの親玉である「ＤＨＥＡ」です。 アンチエイジングについて医学的に検査、治療を行う「抗加齢学会」では、「ストップ・ザ・老化」の最強アイテムとしてＤＨＥＡに大注目していますし、現実として「髪が増えた」「肌に潤いが戻った」「骨密度が上昇した」「悪玉コレステテロールが減少した」など、加齢からくるさまざまな悩みをＤＨＥＡが解決してくれているのです。（「はじめに」により） 【目次】 序章 究極のアンチエイジングホルモン 第１章 人はなぜ老化するのか？ 第２章 「ホルモンの母」ＤＨＥＡの実力 第３章 免疫力低下と病的老化に抗う 第４章 老化は検査で数値化できる 第５章 ＤＨＥＡを減らさない・増やす -
4.0
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
ホルモンが人間感情に強く影響を与えている。
という事は、それが意思決定に作用し、社会問題や国際問題に及ぶことだってあるのではないか。そう思ってホルモンに関心を持ち、同時にというか本音は「若返り」の方がやや強めの興味で読み始める。
アンチエイジングに関わる研究者たちの注目を集めているホルモン。DHEA。別名「長寿ホルモン」とも呼ばれ、免疫機能の維持やストレスに対する抵抗力、生活習慣病のリスク低減にも関わり、DHEAの血中濃度が高い人は長生きの傾向にあることもわかっているらしい。ただ、残念なことに、加齢とともに減少し、35歳以降、分泌量が急減。感染症やがんの発症リスク、内臓や血管の老化、骨、筋肉 -
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