柳内啓司の作品一覧
「柳内啓司」の「人生が変わる２枚目の名刺」「脳がクリアになるマインドフルネス仕事術」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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3.0集中力・注意力アップ、ストレス・脳疲労対策、共感性・クリエイティビティーの向上などの効果が科学的に証明され、Googleなど一流企業が導入していることでも話題のマインドフルネス。 本書は、 「マインドフルネスとは何か?」「具体的なやり方は?」「忙しくてもできる?」 …等の基本的な疑問から、 「満員電車が憂鬱」「仕事量が多くて頭を切り替えられない」「仕事中に集中が切れてしまう」「部下のマネジメントに困っている」「休日も仕事が気になり、休んだ気がしない」 …等の具体的な仕事のストレスへの対処法まで、ビジネスマン×マインドフルネス専門家による会話形式で、わかりやすく解説します。 朝一番に明晰な脳を手に入れる「5回だけ呼吸」、歩きながらできる「歩行瞑想」、満員電車が快適になる「つり革瞑想」、集中のスイッチを入れる「キーアクション」、アイデアが出てくる「マインドフル・ライティング」など、ビジネスで役立つ&いつでもどこでもできる簡単メソッドを科学的根拠に基づいて多数紹介。 現代に生きるビジネスパーソンへ、ストレスからの解放と継続可能な働き方をご提案します。 -
3.7ピーター・ドラッカーは、本業以外にもう一つ別の仕事を持つ「パラレルキャリア」という生き方を提唱している。 本書では、２枚目の名刺を使った働き方がなぜ今の時代に合っているのかに触れながら、２枚目の名刺で活動するのに必要なスキル、本業との両立のさせ方や、社外人脈の活かし方、本業へのメリットなど、成功させるためのヒントを著者の体験を交えて具体的にご紹介。人気ブロガー“はあちゅう”や、若手起業家“家入一真”など、２枚目の名刺を使って活動している人へのインタビューも多数掲載している。仕事以外にもやりたいことがある人や、起業・副業を目指している人に、オススメの１冊。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
本業とは別に、もうひとつ自分の好きな仕事をしてみようという本です。この本は決して、副業を進めている訳ではありません。本業とは別に、自分のやりたい仕事をすることで、本業では得られない責任感や、満足感を得ることができ、結果としてそれが本業にもプラスになると説明しています。
もうひとつの仕事が、うまくいくかどうかは分かりません。何もしなければ、何も変わりません。勇気を出して行動すれば、間違いなく何もしなかった自分とは違う世界がそこにはあります。もうひとつの仕事は、自分の好きな仕事をすることができます。１つめの名刺は、肩書きや仕事の内容を、自分で決めることができません。しかし２枚目の名刺は、自分で肩 -
Posted by ブクログ
名刺がいるかどうかはともかくとして、仕事と家庭だけでなく、第3セクターな活動に飢えていて手にとってみた。
そもそもこういうタイトルの本を取る人は、最初から、そういう生き方がしたいとか、興味がある人がとるもんだよね。そういう意味では、それを後押しするという役目の本なのだろう。
まさに、後押ししてくれる本だと思う。肩書から入ることで意識もついてくる、一方で本業もしっかりしないと文句が出るよとか、的をいていると思う。ただこの著者の人は結局テレビ局を辞めたようですね。ブログも今はやってないみたい。それはそれで、2枚目がうまくいったということなのかな。
両立のコツは２つの活動に共通する「背骨を持つこと」 -
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