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科学的データでわかる果物の新常識：ガン・心臓病・脳卒中・認知症を寄せつけない　知られざる果物の機能性

3.0

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻1,980円 (税込)

果物を食べると太る、といわれているが、これは誤解である。実際は、果物を毎日200g以上摂取することで、生活習慣病のリスクをさげることができる。他もアレルギーや便秘などにも効果が期待できる。果物の機能性を具体的に紹介することで、化学的に健康効果がわかる本。家族が生活習慣病で悩んでいる人にぜひ役立ててほしい一冊。

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ユーザーレビュー

科学的データでわかる果物の新常識：ガン・心臓病・脳卒中・認知症を寄せつけない　知られざる果物の機能性
暮らし・健康・美容 / 健康・医療

3.0
(1)
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Posted by ブクログ

かなり果物寄りの立場だけど、結構まとまってる
血糖値の上がる仕組みとグリコーゲンのはなしがわかりやすかった

0

2020年11月11日