アレックス・スジョン-キム・パンの作品一覧
「アレックス・スジョン-キム・パン」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
- 作者をフォローする
- フォローするとこの作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧
2017/06/01更新
ユーザーレビュー
-
非常に良本。とても勉強になった。
「休息は、技術である。戦略的に、休息を取ることで仕事の効率がはるかに向上する。 休息と、仕事は同等に扱わなければならない。良い原則は、創造性と生産性を高め、終わりのない仕事や増える一方の期待から、私たちを救ってくれる。」
創造性を刺激するために
・仕事の時間を4時...続きを読むPosted by ブクログ -
休むことの大切さを改めて感じた。ケースバイケースだとは思うけど、働いてる時間が長い人の方がすごいみたいな風潮あるけど、これからはとくにこういう戦略的に休むことが大事になるなと思った。
ちなみにシリコンバレーてのはそこまで関係ない、たぶんブームにのってるだけかな。Posted by ブクログ -
働き方改革とか言い出した時に新刊で買ってそのまま積読。帯にいる茶白の猫でジャケ買いした可能性も否めない。
オンとオフのメリハリ、戦略的休息の重要性。確かにだらだらと夜中まで残業していたって生産性なんてあったもんじゃなかった。
4時間、朝の日課、歩く、昼寝、中断、睡眠、回復、運動、ディープ・プレイ、長...続きを読むPosted by ブクログ -
多くの人は勘違いをしていますが、休息は全て終わってから取るのではなく、欲しければ自分から能動的に確保しなければいけないのです。
厚さの割にあまり内容がないという意見は
同感。
はじめのエッセンスだけ読めばよいかも。
1労働と休息はパートナー
脳は休んでいる時でも、
問題に取り組み、...続きを読むPosted by ブクログ -
過度な労働が結果を出すわけではない。人間が創造的な活動ができるのは4時間くらいのもの。それをベースにして、ルーチンを組み立て、継続することが良い結果をもたらす。
それ以外の時間を休息の時間としてどのように過ごすのかも大切｡
日々の休息、長期休暇の取り方なども考えるべき。
Posted by ブクログ
