作品一覧

  • 50歳からの私にちょうどいい美容と健康
    4.0
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 50代を楽しく健やかに過ごすために、清潔感がある人でいるための小さな工夫が詰まったイラスト実用エッセイ。 50代、シングル。家族は2匹の猫「まるお」と「しろ」。 将来への不安がないわけではないけれど、心も体も健やかに過ごしていくために日々心がけている、いくつかのこと。 【本文より】 本書は 私が若い頃から重ねてきたこと、 40代のグレーな時期があったからこそ気づき、得られたこと、 50代からはじめたこと、工夫していること、楽しんでいることを、 「ととのえる」を軸に、体、見ため、暮らし、心の4つテーマで区切り、綴りました。 ここでの「ととのえる」は、「自分にとっての心地よさを探る」ということです。 その基準は人それぞれですが、自分の心地よさのためにできること、そこに目を向けられたら、その人らしい美しさや健やかさが自然についてくるように思うのです。 著・文・その他:柿崎こうこ 1970年青森生まれ。セツ・モードセミナー卒業後、96年よりイラストレーターとして雑誌や書籍、Web、広告媒体などで広く活躍中。家の整え、食まわり、美容健康など、暮らしを心地よく整えることが好き。保護猫の「まるお」と「しろちゃん」と3人暮らし。 著書に『50歳からの私らしい暮らし方』(エクスナレッジ)等がある。 HP www.kakizakikoko.com インスタグラム@kakizaki_koko
  • 50歳からの私らしい暮らし方
    3.5
    1巻1,540円 (税込)
    50歳独身。住まい、お金、健康、美容、人付き合い。 迷ったり、つまづいたり……。 それでも“私は私らしく生きる”。 人生後半戦に備えたい、暮らしを整える「小さな工夫」。 【「はじめに」より一部抜粋】 40代の半ばごろ、「今までとはちょっと違ってきたな」と 感じることが多くなってきました。 体力がなくなり体調を崩しやすくなったり、 仕事でも無理ができなくなりました。 肌や容姿の衰えによって自信がなくなることも。 そして、親の体調や老いも気になります。 歳を重ねて行くことへの不安な気持ちが募っていきます。 私にとって40代の最初の大きな変化は、41歳での離婚でした。 その後再婚を考えた人が現れましたが、それも解消。 そして45歳のとき、再びひとり暮らしへ。 フリーランスのイラストレーター・独身という心細い状況に 心が折れそうになりながらも、まずはこう決心しました。 「ひとりでいることを前提に、しっかりと自分の足で立つぞ」。 この先、ずっとひとりでいるかはわかりません。 でも、体の変化を感じている中で、心まで弱っていてはまずい。 では、どうしたらいいのか? 少しずつ暮らしを整える「小さな工夫」を始めたのです。 今、振り返ってみるとこんなことをやってきました。 「お金の使い方にメリハリをつける」 「今を受け入れて、工夫する」 「自分の機嫌は自分でとる」 「苦手なことを自分でやってみる」 「人づき合いは距離感を大切に」 どれも、気づきながら先送りにしてきたことばかりです。 でも、見る角度をちょっと変えて「小さな工夫」を重ねてみたら 新しい暮らしを手に入れることができました。

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  • GoGo! 美人道EX
    -
    1巻1,100円 (税込)
    アラフォー世代に突入した著者が、大人の女性の立場からさらなるキレイを追求。今すぐできるビューティテクからちょっとディープな美容術、さらに精神面やライフスタイルにまつわることまでイラスト&エッセイでたっぷり紹介。
  • 何しようかな? 明日はお休み。
    4.0
    1巻850円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お休みの日は何してる? 身も心もリフレッシュして、明日の元気をつくろう。ときにはちょっと贅沢に、ホテルで朝食やランチを楽しんでみてはいかが? スケッチブックや図鑑を片手に近所へお散歩に出かければ、意外な発見があるかも!? 料理やお肌のお手入れなど、ふだんは時間をかけられないことに、じっくり取り組んでみるのもいい。でもね、アクティブに過ごすことだけが、充実した休日の過ごし方じゃないよ。のんびりと自分を癒す日も大切。今日はダラダラDAYって決めて、徹底的にダラダラ過ごしてみるのもいい。だって、何もしない贅沢を味わえるのも、休日ならではのことだから! 1日中ベッドの中で、快適な眠りをむさぼるのだってステキ。おうち派もお出かけ派も、のんびり派もアクティブ派も、さあ、明日は何して過ごす?
  • 50歳からの私らしい暮らし方

    Posted by ブクログ

    50代まであと少し。肩の力を抜いて、我慢しない頑張らない自然体で生きる方法がゆるっと書いてある。人やモノへの執着を捨て、必要な人(もの)とお気に入りの人(もの)だけでストレスなく生きて行けたらいいな。かわいいイラストとセンスのいい小物の写真。ガチガチの指南書というか実用書みたいな感じではなく、どちらかというとエッセイ的な。こんな50代になれたらいいなと楽しみながら眺める1冊。

    0
    2024年06月24日
  • 何しようかな? 明日はお休み。

    Posted by ブクログ

    可愛らしいイラスト満載で
    とても読みやすかった!

    たくさんの量の休日の過ごし方が載せられていて、どれも素敵だと思ったし、実行したくなった!!

    一つのことについて親切に教えてくれているのだけど(どこで情報を得やすいか、等)、長過ぎず、くど過ぎない説明がとても好印象。

    0
    2014年01月26日
  • 50歳からの私にちょうどいい美容と健康

    Posted by ブクログ

    例えば、更年期入口の人が気軽に知識を入れたい時、
    新しいことを試してみたいけど、のほほんと余裕と手軽さと気軽さを持って探したいときに程よい一冊。

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    2024年11月06日
  • 50歳からの私らしい暮らし方

    Posted by ブクログ

    好きな人の一人!
    まろやかなイラストを描く方なのですが、美人でセンスが良い方で、素敵なお部屋にお住まいなのだろうなと昔から思っていたので、本書の発刊はとても嬉しいです。

    2年かけてつくられたという本だけあって、情報量がちょうど良いです。イラストと、素敵な写真のバランスも良い。
    ギュッと絞って、メリハリをつけて、暮らしを整える小さな工夫をまとめられています。
    真似したいことがたくさんあり、発見がありつつ、読んでいて気持ちが焦ることもなく、疲れません。(これすごく重要)
    そうそう、ニンニク刻みのオイル漬け、真似してみたら、すごく楽になりました!

    0
    2024年01月05日
  • 何しようかな? 明日はお休み。

    Posted by ブクログ

    なんだか最近心がパサついているなと思ったときにパラパラっと見て自分の好きなことを思い出すきっかけに出来る1冊です。ひたすら休日の過ごし方の例が書かれているのでそれを見ながらもっと自分のために何かしてあげようと思えます。イラストが可愛く読みやすいです。

    0
    2012年12月27日

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