園原健弘の一覧
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作品一覧
2017/02/10更新
ユーザーレビュー
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「最高の歩き方」への第一歩は、３つの「コツ」の意識だそうです。①胸（みぞおち付近）から振り出す意識で歩く（大腰筋を使う）②太腿の内側同士をぶつけるくらいの意識で歩く（内転筋と臀筋を使う）③かかとで着地する（脛骨筋「すね」を縮め、ふくらはぎを伸ばす） 園原健弘さん、１９９２年バルセロナオリンピック５０...続きを読むPosted by ブクログ
