園原健弘の一覧

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作品一覧

2018/01/17更新

ユーザーレビュー

  • あらゆる不調が解決する 最高の歩き方(きずな出版)
    「最高の歩き方」への第一歩は、3つの「コツ」の意識だそうです。①胸(みぞおち付近)から振り出す意識で歩く(大腰筋を使う)②太腿の内側同士をぶつけるくらいの意識で歩く(内転筋と臀筋を使う)③かかとで着地する(脛骨筋「すね」を縮め、ふくらはぎを伸ばす) 園原健弘さん、1992年バルセロナオリンピック50...続きを読む