「加藤史子」おすすめ作品一覧

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2012/04/20更新

ユーザーレビュー

  • ストレスをすっきり消し去る71の技術
    ストレスで身体を壊した著者が、探求された集大成という感じ。まとめてたくさん例示されていて、必ず自分にぴったりくる解消法が見つかると思う。
    厳しい人、合わない人を『チャンスな人』と捉えて接する発想は、聞いたことあったけど、ネーミングが素敵☆
  • ストレスをすっきり消し去る71の技術
    書き方とか言っていることはシンプルだが、実用的な対処法というのはたくさんある。

    やはり瞑想的な思考を落ち着けるのも大事だが、問題解決などのソリューション的なことを考える時はやはり「紙に書き出す」といった単純な作業でひとつひとつの自分の内面的な思いを表に出して整理していくのが大切だと改めて思った。
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