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  • パワーヨガ 浮上系ポーズ

    パワーヨガ 浮上系ポーズ

    -
    スポーツ・アウトドア / スポーツ
    1巻1,540円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自宅でできる全身運動！ 腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、 ・お腹が引き締まってカッコよくなる！ ・丹田の密度が高まって覇気が出る！ ・全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！ ・とにかく“映える”！ 腕力の問題ではありません！ 女性でもできるようになります！ 　 アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。 できたら世界が変わります！
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  • 首からユルめる！

    首からユルめる！

    4.0
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻1,540円 (税込)
    セルフでは困難とされてきた、「アレキサンダーテクニック(首からユルめる! )」と「クラニオセイクラルセラピー(頭蓋骨をユルめる! )」の自己施術を可能にする画期的な方法です。 首がユルむと… ●背骨が圧迫から解放されます。 ●自然に呼吸が深くなります。 ●視力アップ、思考クリアでやる気に満ちた人になります。 ●姿勢が良くなり、肩、背中、腰などのコリが解消されます。 この画期的な方法によって、あらゆる身体不調の“根源”を改善することができます!
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  • 頭蓋骨をユルめる！

    頭蓋骨をユルめる！

    3.0
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻1,320円 (税込)
    あなたの頭蓋骨、固まっていませんか。 本来自由に動くべき頭蓋骨が固着していると、それだけでも気分もすぐれず、さまざまな身体不調を引き起こします。 そんな“諸悪の根源”を、元から断ってしまいましょう。28個の頭蓋骨の“つながり”を調整する「クラニオセイクラル・セラピー(頭蓋仙骨療法)」。 調整のポイントは“繊細なタッチ”。軽く触れて根気よく待てば、骨は自然に動き出します。 「クラニオ・セルフトリートメント」は、“脳の動作環境を整える”調整法です。
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ユーザーレビュー

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  • 首からユルめる！

    首からユルめる！

    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    4.0
    (1)

    Posted by ブクログ

    この本でトップジョイントの位置がわかった。
    「バケツの取手」が首の安定に効果的。
    通して読むには、手に負えないところも。
    初心者は自分6割学んで、よしとしよう。
    もし身につけられれば、この上ない味方になる。

    0
    2020年01月05日
  • 頭蓋骨をユルめる！

    頭蓋骨をユルめる！

    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    3.0
    (1)

    Posted by ブクログ

    これ身に付けたい！
    認知症の勉強したときに学んだ
    頭蓋治療にも似てるんだろうな。
    頭蓋骨がどうやってできてるのか？
    確かに骨と骨の境目があるから
    そこにアプローチすると動いたりするんだろう。

    最近シロダーラがどんなものか興味あるけど
    それも頭蓋骨のすきま？にオイルを流す？
    原理は少しにてるのかしら。

    蝶形骨のYouTubeも何度かみたけど
    頭蓋骨のこともっともっと知りたくなる〜
    セラピーでも受けてみようかしらん。

    これで父の具合も良くなればいいなぁ。

    0
    2025年03月30日

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