パワーヨガ 浮上系ポーズ
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自宅でできる全身運動！
腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、
・お腹が引き締まってカッコよくなる！
・丹田の密度が高まって覇気が出る！
・全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！
・とにかく“映える”！
腕力の問題ではありません！
女性でもできるようになります！
アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。
できたら世界が変わります！
パワーヨガ 浮上系ポーズ のユーザーレビュー
パワーヨガ 浮上系ポーズ の詳細情報
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- カテゴリ
- ：
- ビジネス・実用
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- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
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- 出版社
- ：
- BABジャパン
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- ページ数
- ：
- 256ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2022年01月28日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 171MB
閲覧環境
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