堀川一晃の作品一覧
「堀川一晃」の「脳科学を活用して 平凡から非凡へ」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.0「自分のことが好きになる」ように活動するだけで、仕事に勉強に必ず結果が出る――学習塾・学校などで「尊敬できる自分づくりメソッド」を長年研究、実践してきた著者が、脳科学の知見をふまえながら、その考え方、ノウハウを紹介する。自分が抱いている自己イメージは、たいてい根拠のない「思い込み」にすぎない。マイナスの思い込みをいったん「白紙化」することで、自分の思い描く理想、目標を実現しやすくなる。新しい自己イメージを心に描いて行動を重ねていくと、対応する部分の脳の回路が強化されて、迷いが消え、目標により早く近づくことができる。周囲の人の支援も得られ、ついには「強運」を引き寄せることができるだろう。脳科学者・茂木健一郎氏推薦!――脳のマイナス思考をプラスに変える人生大逆転の方法がここにある!
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
"脳のリセットをして、自らの可能性の飛躍を楽しもう。
思い込みで、自らの可能性を潰しているかもしれない。
こうしたネガティブな自己抑制をしていたものをリセットして、自らの可能性を信じれば脳のソフトウェアが動き出す。
◎マイナスの思い込みを白紙化する
◎思い込みのメカニズム
脳と体の特徴
・思い込みが結果に影響する
・できると思うとできる行動が生まれる
・脳は想像上の出来事でも現実の出来事と同じ反応を示す（梅干し）
・記憶の多くは書きかえられている
・ご褒美への期待で脳が動き出す
・よく使う機能は強化される
・リプレイすると記憶が強化される
・生き延びるために脳はネ -
