「檜垣暁子」おすすめ作品一覧

【檜垣暁子】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2015/03/18更新

ユーザーレビュー

  • 仕事の疲れ予防法!

    最近、仕事に疲れている(メンタルかフィジカルかは微妙ですが)ので、こんな本を購入してみた。対処療法というよりは、予防法なので、疲れているときに読むべきではないのかもしれないけど、プロジェクトメンバーに疲れを感じさせないマネージを目指したい自分としては、大変参考になった。

    Posted by ブクログ

  • 仕事の疲れ予防法!

    僕は慢性的に疲労を感じているほうで、
    朝の目覚めがいいことはあまり多くない。
    起きるとなんだかだるくて、正直午前中は眠気がさめきらないことが多い。
    首こり、肩こりはいつものこと、腰痛もあり、足もだるい…。
    たまに足つぼマッサージ(リフレクソロジー)に行くととても気持ちいい、
    んだけど、すっきりするの...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 今すぐできる! 肩こり・首痛を治す32のルール

    やっぱり座りっぱなしは良くないな。
    意識して30分に1回くらいは立ち上がり、腕回しなどちなくっちゃ。適度に動くというのは大切なこと。
    週2〜3書いのウォーキングが筋肉の回復を促進するらしい。
    なるほど、ウォーキングね。

    Posted by ブクログ