熊木幸奈の作品一覧

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  心の片づけ

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  3.0

  (1)

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  Posted by ブクログ

  部屋が片付いていない人は、心の中が乱れ、整理出来ていない状況。それを脱するため、瞑想がある。とのこと。
  瞑想はリラックスするためのツールと気楽に考えてみる。
  瞑想は潜在意識にアクセスできる。
  部屋を片付ける2つの極意
  1.モノを捨てる
  2.モノを定位置に戻す
  心も同じ。
  1.心の不要なモノを捨てる
  2.心の状態をフラットな位置、本当の自分に戻す
  心と部屋は密接に結びついている。
  片付けられない要因は、未来への不安と過去への執着。これらを断ち切るには今に集中する。
  毎日続けることを心掛ける。

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  2018年11月23日