SHINOの一覧

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作品一覧

2020/02/28更新

ユーザーレビュー

  • SHINOの「美腰」でハッピー!
    ウエストがくびれてない、それにぽっこりお腹も気になる・・・。
    でも、運動は嫌いだし、ダイエットも続かない!

    そんな私の悩みを一気に解決してくれる、美腰体操の本!

    1日たったの5分間、美腰体操をするだけで、みるみるウエストがくびれるらしい!

    それなら運動嫌いな私でも、無理なく続けられそう。
    今日...続きを読む
  • 下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット
    雑誌のダイエット特集を読んで、その日だけやってみたりはしたことがあるものの、実際に買ってやってみるのは初めて。
    文庫なので、かさばらないし、中身も雑誌で受けたイメージと同じく、さらりとしたもの。
    エクササイズに慣れているひとからすると、ぬるい感じがするのかもしれないけれど、私のように全く運動を普段し...続きを読む
  • 下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット
    三日もするとみるみる・・・というような表現があちこちにあり、きっと著者は直感型なんだなと感じました。そういった即効性は体重とかではわかりませんでしたが、とにかく気持ちがいい!肩がこるように骨盤もきっと毎日疲れていて、まわしているだけでとてもすっきりします。
    慣れてくると時間もそんなにかからないので習...続きを読む
  • 下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット
    どういう体操がいいのか、どういう事をすれば痩せられるのか。
    図付きで、しかも簡単な体操なので、分かりやすくてやりやすいかと。

    たった5分、というのもかなり魅力的ですし
    体操も簡単ですし、呼吸の仕方なんかも書かれています。
    なので、文章を読むのが面倒、という人でも
    図だけ見て体操する、という手に使え...続きを読む
  • 下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット
    三日坊主・・・また明日から始めよ。まずは目標1ヶ月かな。しかし、腰回してるの人に見られたら、ちょっとあやしい。