毎年の健康診断でおなか周りを測られ、食生活の改善と運動を毎回、薦められるのにうんざりしている人も多いだろう。「そこまで太っていないのに……」と納得いかない気持ちになってしまう。そんな読者を勇気づけてくれるのが、著者、帯津先生だ。自身も腹囲およそ100cm、BMIも28.5と立派なメタボ。しかし、77歳を過ぎた現在も週5日、診療を行い、毎日の晩酌も欠かさない。本書は、「本当は“ちょいメタボ”がいちばん長生き」「降圧剤は“達者でポックリ”の敵」「タバコも一日三本なら立派な養生」「死ぬまで異性にときめく」「お酒は毎日飲んでこそ養生」など、心も身体も健康になるアドバイスが満載。診断結果に一喜一憂しない本当の健康法がわかる!

発明好きの女子中学生・サンポがある日出会ったのは、ちょっぴりエラそうな宇宙生物・ヌノだった。地球に散在する宇宙の超技術、通称「宇宙遺物」を探しているというヌノにいつの間にか巻き込まれたサンポ。スイッチひとつで地球を滅ぼしかねないそのスーパーテクノロジーが彼女の日常に思いもかけないトラブルを引き起こす！　持ち前の「技術」とヌノの「知識」で事件に挑むサンポだが、引き寄せられるように次々と摩訶不思議な宇宙遺物が現れて……。