【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ネガティブな感情も役に立つ！「これってウツ？」と思ったらまず読む本 ブルーな気持ちの深刻度がわかるチェックテスト付き 本著では、著者特有のユーモラスなアプローチと例示・ストーリーを通じて、「ブルーな気持ち」に対処するための強力な戦略を提供していきます。 ・ちょっと悲しいだけなのか、それとも治療が必要なうつ病なのかは、どう判断したらいいの？・どの程度の悲しみが「普通」なの？・ブルーな気持ちを超えてうつになってしまったら、どのような治療法があるの？・医師はどのように選べばいいの？・うつ病になった人にどのように寄り添えばいいの？　著者が臨床心理学者としての研究・臨床経験・個人的経験に基づき、精神医学から自然療法まで、あらゆる治療の選択肢をカバー。気になる疑問にお答えします。自己採点であなたの状態（うつの深刻度）がわかるチェックテストも収録。 著・文・その他：グウェンドリン・スミス 臨床心理学者。専門は不安障害、気分障害。アートを利用した認知行動療法（CBT）の小児心理学者として活躍。ブログ「Dr Know」でその療法を紹介したところ、世界中の不安障害・気分障害に悩む若者より大反響があり、『The Book of Knowing 』（未邦訳）が書籍化される。 『The Book of Angst』（未邦訳）など著書多数。日本では『The Book of Overthinking』が『考えすぎてしまうあなたへ』（CCCメディアハウス）として翻訳されており、考えすぎに悩む多くの人々に読まれている。www.gwendolinesmith.co.nz 翻訳：小谷七生 英語翻訳者。兵庫県生まれ。神戸市外国語大学卒業後、同大学院博士課程在籍中。専門は歴史社会学・文化史。現在、神戸市外国語大学非常勤講師をつとめているほか、映画や音楽番組などの字幕翻訳に携わる。訳書にグウェンドリン・スミス著『考えすぎてしまうあなたへ』（CCCメディアハウス）がある。 監修：廣瀬久益 医療法人社団正定会（新宿OP廣瀬クリニック・廣瀬クリニック）理事長。筑波大学医学専門学群卒業。茨城県立友部病院、他を経て、1989年に精神科・心療内科・内科の外来専門内「廣瀬クリニック」を水戸市に開設。うつ病、アルコール依存症、不安障害、強迫性障害、不登校、ひきこもり、チック障害、統合失調症等の診療にあたる。薬物療法を補助的に考え、栄養療法、運動療法、集団精神療法などその都度、患者が必要とする治療を組み合わせて行ってきた。著書に『完全復職率9割の医師が教える うつが治る食べ方、考え方、すごし方』（小社刊）がある。

仏教に学ぶ生き方を身近なことがらにたとえて、わかりやすく説いています。 日々の生活のみちしるべとなる本です。 ■仏道をならうというは自己をならうなり■蒔かぬ種は生えぬ■玉磨かざれば光なし■すべての物は縁によって消滅する　■なせば成る　なさねば成らぬ何事も　他

ほんとうの自分に出会う。「悟り」という名の幸福をつかむ。 釈尊が説いた「八正道」―― その精髄を明らかにし、悟りの本道である反省法を現代的視点で説き明かした一書。 1989年に発刊され、多くの人びとの人生を好転させてきた悟りの方法論が、待望の新装復刻。 八正道が、あなたの過去を変え、今を変え、未来を拓く 「正見」 自分と他人、環境を正しく見るための判断基準 「正思」 素直さ、自助努力、謙虚さ――大切な3つの姿勢 「正語」 自分の言葉を整える。他人の言葉の受け止め方 「正業」 職業や仕事におけるユートピア価値を高める 「正命」 時間の生かし方とライフスタイル、未来への投資 「正精進」 悟りを維持していくことの難しさと厳しさ 「正念」 念いは実現する――未来を拓くための積極的反省 「正定」 天上界の光を受け、神仏と一体となる方法

自分につながる話として歴史を学ぼう！（齋藤武夫） 日本文化の何がすごいか（齋藤武夫） 縄文時代って実はスゴい！(飯島利一) すべて朝鮮半島から伝わったのか？～稲作と前方後円墳(服部剛) 矮小化された弥生時代 (服部剛) 日本の古墳は、どれだけすごいのか (土井郁磨) 渡来人？帰化人？どう違うの？ (土井郁磨) 大化の改新はクーデターなのか (服部剛) 消された聖徳太子 (伊勢雅臣) 白村江の戦いと大伴部博麻　（土井郁磨） 尊皇という智恵 (服部剛) 日本の統治は世界に類をみない (久野潤) 特別講義　神話の世界へようこそ　（浅野温子） 律令制度は中国の物まねか　（服部剛） 貧農と民衆の視点を依然強調　（服部剛）　 京都御所が物語ること　（相澤正久） 政略話ばかりで悪辣に描かれる　（久野潤） 元寇は国難だったんです！（入川智紀） 義満は厚遇、楠木正成は冷遇　（久野潤） 「下剋上」＝「何でもアリ」か（服部剛） 信長は傍若無人だったのか　（久野潤） 支配者目線の「検地」「刀狩り」（清原弘行） 評価が低い豊臣秀吉　（清原弘行） 武士という存在への誤解の数々（相澤正久） 上杉鷹山を知ろう　（服部剛） 明治維新の〝腰骨〟となった武士道　（占部賢志） 歴史人物の歪め方　（久野潤） 幕末のロシアによる対馬占領　（飯島利一） 幕末～維新の奇跡１　国難を救った日本人の進取の気性　（占部賢志） 幕末～維新の奇跡２　日露の国境を画定したタフネゴシエーター　（占部賢志） 幕末～維新の奇跡３　日本の無実を晴らしたベルギー公使　（占部賢志） 明治を支えた会津人の気骨　（白駒妃登美） 朝鮮半島はいかに日本にとって大事か　（服部剛） 日英同盟の真価を考える　（井上和彦） 世界の潮流をつくった日露戦争(土井郁磨) 日本の歩みの凄さを知ろう(齋藤武夫) 神様になった西郷隆盛 (白駒妃登美) ポーランド孤児を救ったシベリア出兵 (井上和彦) 人種差別撤廃を国際会議で初めて提案した日本(皿木喜久) 満州は中国のものか (服部剛) 満州事変から教科書が酷くなる！(土井郁磨) 朝鮮統治の真実①　あれは帝国の合併でした (松木國俊) 朝鮮統治の真実②　急成長を遂げた朝鮮(松木國俊) 朝鮮統治の真実③　ハングルを普及させた日本 (松木國俊) 日本の統治は植民地支配か～南洋編(井上和彦) 日本の統治は植民地支配か～台湾編 (井上和彦) 台湾統治の真実 (白駒妃登美) インドネシア独立と日本人(白駒妃登美) アジア解放をもたらした日本の戦い(井上和彦) ユダヤ人を守った日本人（伊勢雅臣） スリランカに助けられた日本（白駒妃登美） 大東亜共同宣言はただの政治宣伝か（服部剛） 硫黄島の戦いの意味（久野潤） 沖縄戦をどう語り継ぐか（仲村覚） 沖縄戦　国民保護の教訓　（仲村覚） 「南京大虐殺」と「従軍慰安婦」という虚構（石川水穂） 通州事件という悲劇（藤岡信勝） 正定事件という新たな虚構（三浦小太郎） 忘れてはならないこと（本誌編集部） 原爆をどう考えるか（齋藤武夫） 東京裁判をどう考えるか（齋藤武夫） ＧＨＱの置き土産「社会科」（齋藤武夫） 検閲と公職追放という理不尽（服部剛） 靖国神社はどんな神社か（石川水穂） 英霊は「可哀想な被害者」か（笹峯桜） ウズベキスタンの人々を共鳴させたシベリア抑留者の奮闘（白駒妃登美） 世界は明治天皇をどう報じたか（伊勢雅臣） 世界は大正天皇をどう報じたか（伊勢雅臣） よろこびもかなしみも国民とともに（伊勢雅臣） 特別講義　私の胸に刻まれる英霊の言の葉（伊藤つかさ） 社会主義を総括しない教科書（伊勢雅臣） 知っておきたい領土問題　北方領土編（入川智紀） 知っておきたい領土問題　竹島編（入川智紀） 知っておきたい領土問題　尖閣編（入川智紀） 沖縄はいつから日本だったか（仲村覚） 軍備は「守る」ためにある（井上和彦） 自衛隊を知ろう　徴兵を考える（本誌編集部） 自衛隊を知ろう　自衛隊は国を守れない（本誌編集部） 自衛隊を知ろう　カルタゴの教訓（服部剛） 戦争をどう考えるか（齋藤武夫） 学校での国旗国歌めぐる攻防（本誌編集部） 拉致事件を語り継がない学校（入川智紀） 日教組という伏魔殿１　学力テストはダメ！（本誌編集部） 日教組という伏魔殿２校長権限を封じ込める（本誌編集部） 日教組という伏魔殿３　違法確認書の数々（本誌編集部） 日教組という伏魔殿４　今も続く主任制への反対（本誌編集部） 教科書めぐる事件簿１　教科書誤報事件（石川水穂） 教科書めぐる事件簿２　正常化への戦い（石川水穂） 教科書めぐる事件簿３　八重山採択と学び舎教科書（本誌編集部） 価値を語らぬ道徳授業　（本誌編集部） 強制という呪縛（木村貴志） 志を立てよう（木村貴志） 「ゼロ・トレランス」という教育手法（森靖喜） 学校は国家観を育んでいるか（本誌編集部） 戦争犯罪って何だろう（齋藤武夫） 歴史戦とは何か　プロパガンダに惑わされるな　（齋藤武夫） 反日ネットワークという存在　（江崎道朗） 世界に拡散する慰安婦問題（勝岡寛次） 歴史戦の舞台となったユネスコ（高橋史朗） 再び歴史戦とは何か　（西岡力） 国連を利用する人々（西岡力） 朝日新聞の歴史報道はどこに問題があるか プロパガンダとしての慰安婦報道（西岡力） 朝日新聞の歴史報道はどこに問題があるか２　貶められたままの先人の名誉（西岡力） 補習　河野談話の研究（本誌編集部） 歴史見直しの最前線１　（江崎道朗） 歴史見直しの最前線２　アメリカに横たわる二つの流派　（江崎道朗） 歴史見直しの最前線３　コミンテルンの動きを明らかにせよ（江崎道朗） 歴史見直しの最前線４　ヴェノナ文書の破壊力　（江崎道朗） 歴史見直しの最前線５　東京裁判史観の修正進む米国（江崎道朗） 歴史用語を減らす動き①　何が起こったのか（藤岡信勝） 歴史用語を減らす動き②　狙いは何だったのか（藤岡信勝） 歴史の真実にアプローチするために　（占部賢志） 歴史は自分を映す鏡（占部賢志） 補講　歴史教育を正し、ＷＧＩＰの〝洗脳〟を解こう（ケントギルバート） 特別講義　日本の歴史はすばらしいよ！（フィフィ ） 補講　あなたは日本をどこまで語れますか？（産経教育委員会） ゼミナール　世界の中の日本はどう変わるか（江崎道朗） 居残り特訓　戦略的学校生活のススメ（平井基之） ゼミナール　雇用はどう変わるか（鳥潟幸志） ゼミナール　グローバル社会のなかで求められるスキル　（鳥潟幸志） ゼミナール　日本人を考える私のオススメ（鳥潟幸志） 補講　歴史を知ることはなぜ大事か　（室舘勲） 最終講　縦軸を取り戻す歴史教育を　（義家弘介） ナビゲーターを終えて　（半井小絵） 編集後記

【正見】【正思】【正語】【正業】 【正命】【正精進】【正念】【正定】 釈尊が求めた“悟り”という名の幸福とは? 2600年の時をへて、輝きつづける普遍の真理。 仏教の真髄が、現代人に説き明かされる。 【大学シリーズ NO.36】