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NEW最新の睡眠研究から生まれた おもしろいのに眠くなる話
爆睡注意！ "眠くなる文体"で書かれた、読む入眠グッズ 好奇心をほどよく刺激する「おもしろい話」のはずなのに、 読めばどんどん眠くなる――。 作業療法士・菅原洋平先生監修のもと、「人が眠くなりやすい文章」を独自開発。 14の物語を読むうちに、まぶたが少しずつ重くなっていく１冊です。 本編のあとには、文中に施した「眠くなる仕掛け」の種明かしと、 「自然に眠れる体」をつくる快眠メソッドも収録。 寝る前にスマホを手放せないすべての人に贈る、新しい睡眠導入本です。 -CONTENTS- はじめに PART１ おもしろいのに眠くなる話 夕焼けはなぜ赤いのか？／植物はどうやって水を吸い上げるのか？／泡はどうして丸いのか？ ほか14話 PART２ 「眠くなる文章」のつくりかた PART３ それでも眠れない人のために ～自然に眠れる体をつくる習慣術」～ 監修者あとがき