【※電子書籍版『月刊誌PHP 2026年11月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。】疲れ果てる前に、適度に立ち止まる。長く走り続けるために、休息する。休むことで、より飛躍できる。疲れ知らずな人が実はやっている疲労回復法。人生が好転する「休み方」とは――？　「上手に休む」を習慣にして、健やかでいきいきした日々を送れるコツをご紹介します。今号は俳優の広瀬アリスさん、歌人の枡野浩一さん、生活経済評論家の沖幸子さん、リーマントラベラーの東松寛文さん、栄養士の笠井奈津子さんにご登場いただきます。　《目次》【特集】◎休みの時間を経験に変える……広瀬アリス　◎眠れない私もいつか永遠に……枡野浩一　◎「三割は適当」で疲れ知らず……沖幸子　◎「休むこと」の価値をとらえなおそう……東松寛文　◎心身が回復する休息のコツ……笠井奈津子　■いい言葉 いい人生 生きているかぎり書き続けたい……椎名誠　■ヒューマン・ドキュメント 認知症とともに生きる……藤田和子　■PHP研究所創設80周年記念 松下幸之助が願った平和　★連載★●世界の食をたずねて　●3分かくれんぼ　●温故知新のクイックごはん　●生きる　●栗山英樹の読書ノート　●人生が変わる「聞き方」　●魂の筆跡　●僕の楽がき帖　●損得勘定にとらわれないレッスン　●連載小説 雷火のあとで　●ダジャレ工房　●忘れられない 父のこと母のこと　●こころにひびくことば　●PHP作文甲子園 始まりの記憶　●私の信条　●エピソードで読む 松下幸之助の生涯　ほか