「がんばりすぎる女性を救うのは、 強い意志ではなく“小さな習慣”です」 こんなあなたのための１冊です。 □なんとなく不調だけど、理由がわからない □ずっと疲れが抜けない、生理やPMSがつらい □気持ちが沈みやすい、イライラする □生活改善できない自分を責めてしまうetc. ◆本書の内容 著者は自身の不妊体験をきっかけに、約10年間、女性の体調改善・妊活を支援してきました。その実体験をもとに、がんばらなくても心と体が整っていく”リセット習慣”をお伝えします。 1章　腸と自律神経――心と体をつなぐ“土台”を整える 2章　朝・昼・夜のリセット習慣――腸と自律神経のセルフケア 3章　体調が整う３STEP――土台を静かに育てていく 4章　「腸内細菌」に味方になってもらう方法 5章　がんばっているのに、続けられないのはなぜ？ ・医療監修：医師 安東加恵（内科・救急科） ◆推薦の言葉 奥平智之氏…精神科医・（食と心）日本栄養精神医学会 会長、『食べてうつぬけ』著者 「本書は、『回復とは何か』という問いに、概念ではなく体験として届く、きわめて完成度の高い答えを提示する一冊です」（本書「推薦の言葉」より）

アイドルグループ「マジカル・パンチライン」の沖口優奈が、10年続けたアイドル人生の集大成として自身初となる写真集を発売する！ 今作の舞台は沖縄。‘16年のデビュ－以降、10年間アイドルとして駆け抜けてきた彼女と、束の間の旅へ――。 童心にかえってビーチではしゃぐ姿、ヴィラで魅せる大人な表情、今まで見せなかったセクシーカットも満載！　一人の女性としても成長した、いま見せられる最大級の彼女を撮りおろし詰め込んだ。何十回、何百回とご覧ください!!

あなたを動かすオペレーティングシステム 行動原理が一つ定まれば 人生は豊かにできる ■OS1.自分に正直になる ■OS2.ワクワクするほうを選ぶ ■OS3.困難なほうを選ぶ ■OS4.誰かに喜んでもらう ■OS5.決めて、行動して、結果にする 『人生のOS』は、成果や幸福を左右する本質は「スキル」や「ノウハウ」ではなく、その人が無意識に使っている思考・価値観・習慣の設計図＝「人生のOS」にあると説く一冊である。著者はNECでトップセールスを達成し、独立後は教育・出版・経営の分野で延べ10万人以上と向き合ってきた経験から、人生がうまく回るかどうかは能力差ではなく「判断の軸」が定まっているかで決まると語る。本書では、成果を生み出す人生のOSを1.自分に正直になる、2.ワクワクするほうを選ぶ、3.より困難なほうを選ぶ、4.誰かに喜んでもらう、5.決めて行動し結果にする、という5つの型に整理し、実体験を交えながら解説する。変化が激しく正解のないAI時代においてこそ、外側のスキルを追い求める前に、自分の内側のOSを自覚し、更新し続けることが重要だと本書は強く訴える。人生を再起動し、しなやかに成果を出し続けるための思考の土台を与えてくれる一冊である。

投資歴30年以上、『ラジオNIKKEI」やマネー誌常連の資産3億円投資家・JACK氏が指南する「超インフレ時代でもお金に困らない株投資術」。 買うな！　”逆神”である私が言ってるんだ！　皆さん、わかりますよね？ーー「日本最弱投資家」平成ノブシコブシ・吉村崇さん お米もガソリンも上がる超インフレ時代に、もはや投資は必須条件に。とはいえ、日本の投資人口はだまだま少ない。そこで、ファイナンシャルプランナーの資格を有するベテラン投資家が「投資するお金がない」という人のために、「元手ゼロ円」からでも始められる投資法を紹介。セコく、堅実で、着実にお金が増える投資法が盛りだくさん！ ●抑制と代替節約で月2万円以上生活費を浮かせてクレカ積立でタネ銭づくり ●楽天経済圏、ウエル活、セール活用ーー王道の節約術 ●高騰するお米はふるさと納税と株主優待でもらいまくる ●税金も事実上20％にできる？　ポイント・キャッシュバックキャンペーン活用 ●地方出張・旅行で使い倒すPayPay自治体キャンペーンは20～30％還元 ●ポイントサイトでJACKは毎月5000円以上貯める ●ポイ活とポイント運用で誰でも年10万～20万円貯まる ●「損する＝投資の失敗」の勘違い ●「暴落相場に買い向かう」生き残る投資家の共通点 ●配当＋優待利回りから逆算する「負けない投資」の基本 ●時間・コスト・小型株ーー個人投資家が持つ3つの武器で稼ぐ ●配当・優待利回り5％以上銘柄で3回の買いを入れる思考法 ●利回り100％超の端株投資 ●短期間で資産を増やすIPO投資のコツ ●上場後90～180日後のセカンダリー投資で稼ぐ ●配当は利益の分配、優待は経費＝節税の違い ●配当権利落ち日の安値から考える買い時 ●JACKが保有する・買いたい株15選 　ポイ活にもうってつけNTT株で利回り20％ほか

根本凪2nd写真集『プリズム』の未掲載カットを集めた、デジタル限定オールアザー版がついに登場！ 『プリズム』には納まりきらなかった、秘蔵のセクシーカット満載でお届けします。さらに、アザー版だけの完全未公開衣装も…！ 2026年3月をもって、アイドル卒業を発表した根本凪の、正真正銘、卒業直前の貴重な写真集です。撮影地マカオで魅せた、アイドルらしいキュートな素の表情に加え、ここでしか見られない、大人な艶ショットも多数大公開！すでに『プリズム』を読んだ方も、根本凪の魅力をさらに堪能できるボリューム満点な一冊。至上最高に仕上がった"ねもボディ"を最後まで余すことなく綴じ込めました！