エッセイ・紀行 - ジョーン・ヴァーニカス作品一覧
-
4.0ＮＡＳＡも注目する「座りすぎ」の健康リスク。 自分の能力を最大化するための健康習慣とは！？ ＮＡＳＡの研究では、座ったままでいると、重力が身体に悪影響を与えることが証明された。 スポーツジムに通わなくても、日常の動きを意識するだけで、身体の能力を最大限に発揮するメソッドを紹介。
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで100万冊以上配信中！
タグの検索に失敗しました。
再読み込みなどで解決する場合がありますのでお試しください。