今号の料理特集は「夏の疲れ解消ごはん」。暑さや食欲不振、冷えなど、あらゆる夏の疲れを解消すべく、栄養満点のレシピを藤井恵さん、榎本美沙さん、香取薫さんの3名の料理家さんにたっぷり教わりました。また、料理家さんがリアルに作る疲労回復ごはんもお見逃しなく！ その他、鉄分たっぷり「かつおのおかず」や、体の中から整えてやせる＆美肌になる「美腸栄養スープ」、かわいい＆簡単な「ヨーグルトスイーツ」など、夏に作りたくなるレシピが満載。 料理企画以外にも、夏バテを解消する入浴法や、暑い時期こそやりたい「夏から秋の小掃除カレンダー」、被災当事者に聞いた「在宅避難リアル」、パサつきやうねりなどの“夏枯れ髪”に潤いチャージ特集など、今知りたい情報が盛りだくさん！ 付録は、献立の悩みから解放される！と話題の「月～金×4週分の晩ごはん　9月の平日ラク献立カレンダー」のほか、とじ込み付録に「かさ増しマジックレシピ」と「トマトのおかずBOOK」の2冊もついて大充実。 オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんが登場します。コミックエッセイも多数！レタスクラブ9月号をぜひお楽しみください。 ※電子版特典として前年同月号の別冊付録「平日ラク献立カレンダー」を特別収録しています。 ※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。 ※本電子書籍の配信期間は2026年11月24日までの予定となっております。