※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 絶好調！グラビアアイドル偏愛誌 衝撃の（秘）映像 24コンテンツ DVD4時間＋α増量!! 全開NUDEてんこ盛り 袋とじ2本!! 総勢46人収録!! COVER GIRL 橋本梨菜 撮り下ろし封入20分!! POWER GRAVURE “部屋ヌード”見せます 双葉りせ&北岡果林 魅せます!ロリキュート!! ※電子版になりますので、紙の雑誌とはコンテンツが一部異なり、掲載されないページがあります。 ※付録DVDは付いていません。 ※プレゼントページなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツがあります。 以上をご理解のうえ、ご利用ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人間にとって「老化」は避けて通ることはできません。ただ、毎日の習慣を変えることで、老化を遅らせることは可能です。 食事、運動、生活習慣などによって、老化のスピードが変わってくるのです。 老化を防ぐと生活の質が上がり、日々の生活が充実します。 また、糖尿病や高血圧、がんといった生活習慣病や認知症などを予防することにもつながります。 健康寿命を延ばすためにも、体の内側から老化を防ぐことが大切です。 そこで、食事、予防医学、整形外科、メンタルなど、それぞれのジャンルに精通する名医や教授に、老化を防ぐための習慣を教えてもらいました。 人生100年時代を健康に生き抜くためのヒントが満載! さっそく老けない習慣の数々を実践しましょう。 【目次】 ・巻頭インタビュー 根来秀行医師 人間はなぜ、老いていくのか? ・いくつになってもボケない人たちの習慣 ・がんを遠ざけ命を守る食事と生活習慣 ・内臓脂肪を減らして肥満&生活習慣病を予防・改善! ・歯の健康が人間の健康寿命を決める! ・短期間で高血圧を改善! 薬に頼らず血圧を下げる方法 ・血流を改善して血管の老化を防ぐ! ・腎臓を元気にする食事と運動の“腎リハ” ・節約しながらしっかり栄養を摂る方法 ・歩くだけで若返る! 老化を止めるウォーキング ・ひざ軟骨を修復する最強食材はアボカド ・精神科医が教えるストレス解消法 Column その数6万施設以上! 良い歯科医院の選び方 「やせすぎ」は寿命が短くなる Dr.和田の人生の危機を乗り越えるための処方せん など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ここ数年、従来のお墓を購入するケースより、【樹木葬】(自然葬も含む)を選択する人が圧倒的に増えております。 葬儀の約半数近くが【樹木葬】という統計上の数字もございます。 お墓を維持する手間やお金の問題、また、親族や家族との血縁の薄さの問題などが、墓仕舞いに繋がり【樹木葬】増加の大きな要因となっていることや、お墓に対しての考え方の変化も大きく起因しております。 「最後は自分で供養の場を選択したい」、「最後は自然の中で土に還りたい。」このような【ネーチャー思考の人たち】が増えてきているのが現実です。 本誌はそんな【樹木葬】をはじめ、海洋散骨、よりネーティブな森に還す循環葬、あるいはスマホで供養できるメタバース霊園など、従来のお墓と違う<終の住処>を特集しております。 また、生活保護、認知症、保証人がいない、そんなおひとり様の不安に寄り添う一冊となっております。 【目次】 桜の木の下に眠る 桜葬 死後の家族は桜と共に 認定NPO法人 井上治代氏に聞く 桜葬セレモニー 墓友 広大な海に眠る 海洋散骨 私達お墓に入りません メタバース霊園「風の霊」 スマホで供養できます 身元保証する団体は信用できるか? 在宅医療が老後難民を救う おひとり様のお金の管理 認知症でも入れる老人ホーム ある日突然夫婦で倒れた 高齢者の災害避難 おひとり様はAIを使え SNSは老後難民を救う 最後を特養ホームで迎える 老後と本 老いの先人に学ぶ ピンピンころりを目指す 生活保護の基礎知識 循環葬 at FOREST代表小池友紀代表に聞く 循環葬 森に還る など